Лекция по сомнологии Как спать, чтобы высыпаться (Михаил Полуэктов) [2015, Медицина, аудиокнига, MP3, 58 Kbps, Михаил Полуэктов]

ISBN: 978-5-903070-20-6
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Элейн Мазлиш, Адель Фабер
Год выпуска: 2010-2011
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Язык: Русский
Количество страниц: 288+240
Описание: Уникальные стратегии общения, простые и доступные диалоги и великолепные комиксы помогут родителям и учителям понять, как приучить детей к сосредоточенности, самодисциплине и сделать из них отличников в учебе и в жизни. После невероятного успеха книги «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» обеспокоенные родители и учителя из разных стран стали присылать пи ...

Формат: аудиокнига, MP3, 56kbps[VBR]
Автор: Мужицкая Татьяна
Год выпуска: 2019
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Издательство: Бомбора, Эксмо
Исполнитель: Мужицкая Татьяна
Продолжительность: 04:05:28
Описание: Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Татьяна Мужицкая – известный психолог, тренер и телеведущий – раскрывает механизмы исполнения желаний. В аудиоверсии своей книги Татьяна делится опытом, энергией и заряжает на перемены. Предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Почти с ...

ISBN: 978-5-699-35167-1
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Адель Фабер, Элейн Мазлиш
Год выпуска: 2009
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Язык: Русский
Количество страниц: 336
Описание: Проблемы во взаимоотношениях с детьми бывают у всех. "Почему ты не слушаешься, почему так себя ведешь?" - подобные упреки знакомы каждому ребенку. И каждый родитель иногда чувствует бессилие, когда не может "достучаться" до сына или дочери. Но может быть, все дело в том, что взрослые не всегда знают, как донести до ребенка свои мысли и чувства и как понять его? Эта книга - разумное, понятное, хорошо и с юмо ...

ISBN: 978-5-69-972798-8
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Юлия Кириллова
Год выпуска: 2015
Жанр: Научно-популярная медицинская литература
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 288
Описание: Сон оказывает очень большое влияние на наше физическое и эмоциональное благополучие. Его минимальная потеря может сказываться на настроении, работоспособности и здоровье. Если вы хотите встречать каждый новый день с улыбкой, быть бодрыми и активными - вам необходимо обеспечить себе полноценный ночной отдых. В книге «Сон без бессонницы» изложены основные правила и рекоменда ...

Формат: аудиокнига, MP3, ~60kbps
Автор: Такаси Цукияма
Год выпуска: 2018
Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост
Издательство: Эксмо
Исполнитель: Вадим Пугачев
Продолжительность: 03:33:39
Описание: Из этой книги вы узнаете: • Как проводить свое утро, чтобы мозг взбодрился • Почему чтение вслух полезно для мозга • Что нужно для повышения производительности мозга • Почему утром хорошие идеи приходят чаще • Зачем составлять план действий на день • Как развить в себе способности к творчеству • Почему новые знакомства активиз ...

ISBN: 978-5-227-02913-3
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Юрий и Юлия Мизун
Год выпуска: 2011
Жанр: Медицина
Издательство: Центрполиграф
Язык: Русский
Количество страниц: 256
Описание: Книга содержит сведения о продуктах питания и санитарно-гигиенических средствах, которые мы употребляем и используем ежедневно. Чаще всего мы не придаем значения тому, что многие добавки в продукты и средства содержат опасные для здоровья химические соединения. Авторы предупреждают потребителя о том, что большинство разрешенных у нас консервантов, красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса и ...

Тип: аудиокнига
Жанр: Лекция
Автор: диакон Андрей Кураев
Исполнитель: диакон Андрей Кураев
Продолжительность: 31 мин
Аудио: MP3 audio_bitrate: 80
Описание: Лекция Диакона Андрея Кураева, как выжить в Церкви, Вызовы современного общества

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Людмила Петрановская
Год выпуска: 2018
Жанр: Психология
Издательство: Лекторий «Прямая Речь»
Исполнитель: Людмила Петрановская
Продолжительность: 01:48:33
Описание: Долгие годы родители растили детей, не задумываясь о том, как на них отражаются действия, поступки, эмоциональное состояние. Но сегодня все совсем не так – ребенка нужно принимать, понимать, идти навстречу его потребностям, принимать его чувства… В результате, современные родители боятся сказать своему ребенку что-то не так, травмировать или недолюбить. Такое состояние психолог Людмила Петран ...

Формат: аудиоспектакль, MP3, 128kbps
Автор: Катерина Мурашова
Год выпуска: 2016
Жанр: Психология
Издательство: Лекторий «Прямая речь»
Исполнитель: Катерина Мурашова
Продолжительность: 01:09:01
Описание: Есть в медицинских документах такая неприятно звучащая аббревиатура как ЧБР – часто болеющий ребенок. Это значит, что из девяти месяцев учебного года наш ребенок посещает ясли или садик от силы половину этого срока. Это значит, что в школе он вполне может пропустить почти всю вторую четверть и с ним постоянно приходится «нагонять» пройденное в классе. То есть, значительную часть детства наш реб ...

Формат: аудиокнига, MР3, 58-448 Kbрs
Автор: Дмитрий Быков
Год выпуска: 2010-2016
Жанр: Литературоведение
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Дмитрий Быков
Продолжительность: 155:21:45
Описание: Лекторий «Прямая речь» проводит лекции о литературе, музыке, кино, беседы на актуальные темы: о знаменитых личностях прошлого и настоящего, о писателях и ученых, об истории музыки, о сути актуальных мировых событий, о загадках литературных произведений. Важно, что у слушателей всегда есть возможность задать вопросы и высказать свое мнение. Содержание 2010.11.20 -- Дмитрий Быков БЕРНАРД ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Людмила Петрановская
Год выпуска: 2018
Жанр: Психология
Издательство: Лекторий «Прямая Речь»
Исполнитель: Людмила Петрановская
Продолжительность: 01:43:18
Описание: На лекции известного психолога Людмилы Петрановской поговорим о том, какие бывают возрастные кризисы у детей и подростков. В чем смысл и назначение кризиса? Почему «без них нельзя»? Кризисы «тихие» и «громкие» – как понимать их и правильно реагировать? Что общего между трехлетками и подростками – почему они так похожи? Что происходит после кризиса и как понять, что возрастной кризис кончился? ...

Формат: аудиокнига, MP3, 55 Kbps
Автор: Новоселова Елена
Год выпуска: 2016
Жанр: Психология
Издательство: Лекторий «Прямая Речь»
Исполнитель: Новоселова Елена
Продолжительность: 01:36:39
Описание: Мы сами их подкармливаем, взращиваем, холим и лелеем. И даже не представляем, что можно жить без этой разрушающей троицы. Мы так твердо усвоили, на что следует обижаться, какие претензии предъявлять партнеру, что отступление от наших представлений кажется почти ересью. А как по-другому, если он…?! Именно о том, как можно «по-другому» мы поговорим на лекции «Враги отношений: обиды, раздражение и прете ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Андрей Курпатов
Год выпуска: 2019
Жанр: Психология
Издательство: Лекторий «Прямая Речь»
Исполнитель: Андрей Курпатов
Продолжительность: 01:47:30
Описание: Поговорим об устройстве нашего мозга и «кто» там живет? Эмоции – как в мультфильме «Головоломка» или настоящие другие люди? Удивительное открытие, которое было сделано выдающимся исследователем мозга Маркусом Рейчелом, говорит о том, что, действительно, в нашей голове проживают другие люди. Анализируя результаты этих исследований, мы узнаем, что такое «умственная жвачка», которая всех нас так утомляет? ...

ISBN: 978-5-9573-2670-0, Помоги себе сам
Формат: RTF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: И.А. Удилова, О.В. Ефимов
Год выпуска: 2013
Жанр: Психология
Издательство: ИГ "Весь"
Язык: Русский
Количество страниц: 176
Описание: Кто из нас не занимался самобичеванием? Мысли "я некрасивый!", "со мной никто не хочет общаться!", "я никому не нужна!" не просто портят настроение - их воздействие куда серьезнее, чем может показаться на первый взгляд. Очень многие люди даже не осознают, что разрушенные отношения, отсутствие денег, неуверенность и недовольство своей жизнью - абсолютно все является следст ...

ISBN: 78-5-9963-0601-5
Формат: PDF, Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Владимир Ковальзон
Год выпуска: 2012
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Бином. Лаборатория знаний
Язык: русский
Количество страниц: 272
Описание: На основе новейших данных впервые на русском языке рассмотрены следующие вопросы, связанные с регуляцией цикла «бодрствование–сон»: феноменология и дефиниции; анатомия, физиология и нейрохимия соответствующих мозговых систем; организация внутрисуточных «биологических часов» организма; взаимодействие циркадианных и гомеостатических механизмов; ...