ISBN: 978-5-17-086567-3
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Мария Останина
Год выпуска: 2014
Жанр: Кулинария
Издательство: АСТ
Серия: Знахарь
Язык: Русский
Количество страниц: 192
Описание: Традиционный русский напиток, квас - не только вкусное, освежающее питье, но и самый настоящий кладезь витаминов, микроэлементов, полезных для организма ферментов и даже… еда, а в некоторых случаях - и лекарство! Русские люди издавна знали, что квас и жажду утолит, и силы восстановит, и пищеварению поможет, и организм взбодрит. Спасет от цинги, залечит раны, сделает купание в баньке ар ...
Лучшее в категории - Аудиокниги / Научно-популярная аудиокнига
06
мар
2015
мар
2015
Морковь против рака и 65 других болезней (Мазур Олег) [2015, Помоги себе сам, аудиокнига, MP3, 96kbps, Деркач Леонид]
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps Автор: Мазур Олег
Год выпуска: 2015
Жанр: Помоги себе сам
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Деркач Леонид
Продолжительность: 06:07:53
Описание: Морковь - это древний забытый секрет молодости, красоты, здоровья и долголетия. Любимая с детства, морковь очищает кровь, выводит из организма вредные вещества, укрепляет желудок, нормализует обмен веществ, повышает активность внутренних органов. О.А. Мазур, известный врач-натуртерапевт, предлагает нам множество уникальных лекарственных рецептов, в основе которых - морковь и морковный сок.
Вы чем-то заболели? Но зачем сразу бежать в аптеку? Откройте холодильник и достаньте свежую морковь - вот ваше лекарство. Как морковь - королева овощного стола, поистине целительный дар Природы - влияет на наш организм и здоровье, как можно на ее основеприготовить натуральные лекарства, вы прочтете в этой книге. Автор - опытный врач - натуротерапевт - утверждает, что морковь поможет вам в лечении 65 болезней и даже столь грозного недуга как рак
Раскрыть
Содержание
00_00 Мазур_О_Морковь_против_рака_и_65_других_болезней_Деркач_Л
00_01 От автора
01 Что нужно знать о моркови
02 Чудесное растение
03_01 Из чего состоит морковь
04 Каротин и другие целебные вещества моркови
05 Морковь в питании
06 Морковь в лечебном питании
07 Самые модные кухни нашего времени
Кулинарные рецепты для любителей моркови
08_01 Салаты, закуски
08_02 Первые блюда
08_03 Вторые блюда
08_04 Ветчина с морковью
08_05 Морковь с зеленым горошком
08_06 Десерты и лакомства
08_07 Морковное варенье
08_08 Напитки
08_09 Заготовка для супа
08_10 Морковный сок
09_01 Целебная сила моркови
09_02 Морковь и ССЗ
09_03 Морковь - лекарство против рака
09_04 Чтобы медленнее стареть
09_05 Лечение морковным соком
09_06 Идеальный продукт питания
09_07 Пейте и готовьте морковный сок правильно
09_08 Очень важный совет
09_09 Противопоказания и побочные действия моркови
09_10 Рецепты лечения морковью различный заболеваний
09_11 Атеросклероз сосудов
09_12 Морковная косметология
09_13 Полезные советы
10_01 Об авторе и его центре
10_02 Звукотэкс
00_00 Мазур_О_Морковь_против_рака_и_65_других_болезней_Деркач_Л
00_01 От автора
01 Что нужно знать о моркови
02 Чудесное растение
03_01 Из чего состоит морковь
04 Каротин и другие целебные вещества моркови
05 Морковь в питании
06 Морковь в лечебном питании
07 Самые модные кухни нашего времени
Кулинарные рецепты для любителей моркови
08_01 Салаты, закуски
08_02 Первые блюда
08_03 Вторые блюда
08_04 Ветчина с морковью
08_05 Морковь с зеленым горошком
08_06 Десерты и лакомства
08_07 Морковное варенье
08_08 Напитки
08_09 Заготовка для супа
08_10 Морковный сок
09_01 Целебная сила моркови
09_02 Морковь и ССЗ
09_03 Морковь - лекарство против рака
09_04 Чтобы медленнее стареть
09_05 Лечение морковным соком
09_06 Идеальный продукт питания
09_07 Пейте и готовьте морковный сок правильно
09_08 Очень важный совет
09_09 Противопоказания и побочные действия моркови
09_10 Рецепты лечения морковью различный заболеваний
09_11 Атеросклероз сосудов
09_12 Морковная косметология
09_13 Полезные советы
10_01 Об авторе и его центре
10_02 Звукотэкс
Доп. информация:
Прочитано по изданию: СПб, ИК Невский проспект, 2003
Очищено: knigofil
Обработано: knigofil
25
дек
2015
дек
2015
Вектор страха. Как перестать бояться рака и защититься от него (Александр Мясников) [2015, Медицина и здоровье, аудиокнига, MP3, 128kbps, Максим Сергеев]
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Александр Мясников
Год выпуска: 2015
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Максим Сергеев
Продолжительность: 04:40:12
Описание: Тот, кто послушает эту аудиокнигу, лишится мистического страха перед заболеванием, которое современная медицина переводит из разряда смертельных в категорию хронических, наподобие сахарного диабета. Почти 80% онкологических болезней сейчас можно предупредить или вылечить.
Вы узнаете: • откуда это берется; • раннее выявление путем скриннинга – за и против; • опухоли щитовидной железы не все одинаковы; • ...
Автор: Александр Мясников
Год выпуска: 2015
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Максим Сергеев
Продолжительность: 04:40:12
Описание: Тот, кто послушает эту аудиокнигу, лишится мистического страха перед заболеванием, которое современная медицина переводит из разряда смертельных в категорию хронических, наподобие сахарного диабета. Почти 80% онкологических болезней сейчас можно предупредить или вылечить.
Вы узнаете: • откуда это берется; • раннее выявление путем скриннинга – за и против; • опухоли щитовидной железы не все одинаковы; • ...
25
апр
2014
апр
2014
Иллюстрированный атлас по защите комнатных растений от болезней и вредителей (Берндт Бемер, Вальтер Воханка) [2007, Сад и огород, PDF, Отсканированные страницы]
ISBN: 978-5-98150-177-7
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Авторы: Берндт Бемер, Вальтер Воханка
Переводчик: О. Степанова
Год выпуска: 2007
Жанр: Сад и огород
Издательство: Контэнт
Язык: Русский
Количество страниц: 240
Описание: Этот красочный атлас позволит вам быстро определить причины заболеваний растений, выращиваемых в вашей квартире, в зимнем саду и на приусадебном участке. В этом поможет уникальное собрание цветных иллюстраций, на которых представлена картина поражений различными болезнями основных групп растений: комнатных, садовых летников и многолетников, декоративных деревьев и ...
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Авторы: Берндт Бемер, Вальтер Воханка
Переводчик: О. Степанова
Год выпуска: 2007
Жанр: Сад и огород
Издательство: Контэнт
Язык: Русский
Количество страниц: 240
Описание: Этот красочный атлас позволит вам быстро определить причины заболеваний растений, выращиваемых в вашей квартире, в зимнем саду и на приусадебном участке. В этом поможет уникальное собрание цветных иллюстраций, на которых представлена картина поражений различными болезнями основных групп растений: комнатных, садовых летников и многолетников, декоративных деревьев и ...
20
мар
2014
мар
2014
Неизлечимых болезней нет. 30 дневная программа по интенсивной очистке и детоксикации (Ричард Шульце) [1995, Альтернативная медицина, гербология, веганская диета PDF, eBook (изначально компьютерное)]
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ричард Шульце
Год выпуска: 2002
Жанр: Альтернативная медицина, гербология, веганская диета
Издательство: Natural Healing Publications
Язык: русский
Количество страниц: 55
Описание: Вашему вниманию предлагается книга одного из лучших травников в мире – доктора Ричарда Шульце, ученика известного травника, доктора Реймонда Кристофера. В книге в яркой, доступной и увлекательной форме описываются процедуры, применение которых навсегда меняет жизнь, принося в нее здоровье высочайшего качества. В нынешнем мире на тело, разум, психику и душу человек ...
Автор: Ричард Шульце
Год выпуска: 2002
Жанр: Альтернативная медицина, гербология, веганская диета
Издательство: Natural Healing Publications
Язык: русский
Количество страниц: 55
Описание: Вашему вниманию предлагается книга одного из лучших травников в мире – доктора Ричарда Шульце, ученика известного травника, доктора Реймонда Кристофера. В книге в яркой, доступной и увлекательной форме описываются процедуры, применение которых навсегда меняет жизнь, принося в нее здоровье высочайшего качества. В нынешнем мире на тело, разум, психику и душу человек ...
04
мар
2016
мар
2016
Книга о том, кто такие родители, откуда они взялись и почему заставляют тебя есть овощи и и делать множество других ненужных вещей (Буше Франсуаза) [2016, Детская литература, аудиокнига, MP3, 96kbps]
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Буше Франсуаза
Год выпуска: 2016
Жанр: Детская литература
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Винокурова Надежда
Продолжительность: 00:33:18
Описание: Узнай, почему твои родители - самые потрясающие люди на свете! И даже если они тебя ругают, то только потому, что желают тебе добра! От автора уморительно смешной «Книги, которая учит любить книги»! Перед вами самая остроумная книга об отношениях детей и родителей, которая не только поднимет настроение всей семье, но и поможет взглянуть на проблемы общения с совершенно другой стороны. Знаменитая детс ...
Автор: Буше Франсуаза
Год выпуска: 2016
Жанр: Детская литература
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Винокурова Надежда
Продолжительность: 00:33:18
Описание: Узнай, почему твои родители - самые потрясающие люди на свете! И даже если они тебя ругают, то только потому, что желают тебе добра! От автора уморительно смешной «Книги, которая учит любить книги»! Перед вами самая остроумная книга об отношениях детей и родителей, которая не только поднимет настроение всей семье, но и поможет взглянуть на проблемы общения с совершенно другой стороны. Знаменитая детс ...
28
ноя
2012
ноя
2012
Легенда об Уленшпигеле и Ламме Гудзаке, об их доблестных, забавных и достославных деяниях во Фландрии и других краях (Шарль де Костер) [2011, Приключения, аудиокнига, MP3, 96kbps, Евгений Терновский]
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Шарль де Костер
Год выпуска: 2011
Жанр: Приключения
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Евгений Терновский
Продолжительность: 28:42:00
Описание: Уленшпигель («Ваше зеркало») — герой народных фламандских побасенок, классический трикстер, брат родной Петрушке и Ходже Насреддину. Однако, перед нами не сборник народных сказок... Шарль де Костер, подарив Уленшпигелю крещеное имя (Тиль), мать и отца (честных и трудолюбивых Сооткин и Клааса) и родину (Фландрию XVI-ого века), подарил ему тем самым и ответственность, и горечь потерь, и ярость угнетённого... ...
Автор: Шарль де Костер
Год выпуска: 2011
Жанр: Приключения
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Евгений Терновский
Продолжительность: 28:42:00
Описание: Уленшпигель («Ваше зеркало») — герой народных фламандских побасенок, классический трикстер, брат родной Петрушке и Ходже Насреддину. Однако, перед нами не сборник народных сказок... Шарль де Костер, подарив Уленшпигелю крещеное имя (Тиль), мать и отца (честных и трудолюбивых Сооткин и Клааса) и родину (Фландрию XVI-ого века), подарил ему тем самым и ответственность, и горечь потерь, и ярость угнетённого... ...
03
фев
2011
фев
2011
Исцеляющая ночь. Лекарство от неудач и болезней (Левшинов Андрей)[2011.Научно-популярная.MP3.Г.Шумская]
![Исцеляющая ночь. Лекарство от неудач и болезней [2011.Научно-популярная.MP3.Г.Шумская]](/thumbs/07XI2r7hcMji05iY63WkqKKSfqd4qqifgZmskpysvto/iscelyayushhaya-noch-lekarstvo-ot-neudach-i-boleznej-levshinov-andrej-1.jpg)
Автор: Левшинов Андрей
Формат: 96 kb/s, MP3
Год выпуска: 2011
Жанр: Научно-популярная и образовательная литература
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Галина Шумская
Продолжительность: 5:59:20
Описание: Перед вами - центральная книга знаменитого целителя. астролога, биоэнергетика, Андрея Левшинова. Мастер многочисленных систем оздоровления откроет читателю свои главные секреты, которые поведают, как использовать ночное время для того, чтобы судьба сталасчастливой, дух - крепким, а тело - здоровым. Ночной сон может стать лекарством от неудач и болезней. Сон может не только помочь найти ...
Формат: 96 kb/s, MP3
Год выпуска: 2011
Жанр: Научно-популярная и образовательная литература
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Галина Шумская
Продолжительность: 5:59:20
Описание: Перед вами - центральная книга знаменитого целителя. астролога, биоэнергетика, Андрея Левшинова. Мастер многочисленных систем оздоровления откроет читателю свои главные секреты, которые поведают, как использовать ночное время для того, чтобы судьба сталасчастливой, дух - крепким, а тело - здоровым. Ночной сон может стать лекарством от неудач и болезней. Сон может не только помочь найти ...
05
янв
2016
янв
2016
Кипящий котёл. Подходцев и двое других. Рассказы (Аверченко Аркадий) [2015, Классика, юмор, сатира, аудиокнига, MP3, 64kbps, Дмитрий Гор]
Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps
Автор: Аверченко Аркадий
Год выпуска: 2015
Жанр: Классика, юмор, сатира
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Дмитрий Гор
Продолжительность: 07:46:48
Описание: Среди произведений Аркадия Аверченко встречаются талантливые, острые общественно-социальные произведения, где зло высмеиваются страхи обывателя, взяточничество чиновников, эпидемия шпиономании, литературная бездарность и ее дешевые штампы. Мишенью для его сатиры становится и все уродливое, антиэстетическое, «больное» в жизни и искусстве. Аверченковские рассказы-анекдоты актуальны и в наше вр ...
Автор: Аверченко Аркадий
Год выпуска: 2015
Жанр: Классика, юмор, сатира
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Дмитрий Гор
Продолжительность: 07:46:48
Описание: Среди произведений Аркадия Аверченко встречаются талантливые, острые общественно-социальные произведения, где зло высмеиваются страхи обывателя, взяточничество чиновников, эпидемия шпиономании, литературная бездарность и ее дешевые штампы. Мишенью для его сатиры становится и все уродливое, антиэстетическое, «больное» в жизни и искусстве. Аверченковские рассказы-анекдоты актуальны и в наше вр ...
14
апр
2017
апр
2017
Винокур, пивовар, медовар и других дел мастер (Осипов Н. П.) [2015, Кулинария, PDF, eBook (изначально компьютерное)]
ISBN: 978-5-699-80075-9, Кулинария. Классические издания
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Осипов Н. П.
Год выпуска: 2015
Жанр: Кулинария
Издательство: Москва : Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 169
Описание: Перед вами новое издание книги, впервые опубликованной более 200 лет назад. Это одно из первых русских печатных руководств по приготовлению в домашних условиях разнообразных напитков: водки, вина, пива, кваса, сидра, меда, наливок, ликеров, морсов и т. д. В книге вы найдете рецепты алкогольных и безалкогольных напитков на любой вкус: и сохранивших популярность до н ...
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Осипов Н. П.
Год выпуска: 2015
Жанр: Кулинария
Издательство: Москва : Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 169
Описание: Перед вами новое издание книги, впервые опубликованной более 200 лет назад. Это одно из первых русских печатных руководств по приготовлению в домашних условиях разнообразных напитков: водки, вина, пива, кваса, сидра, меда, наливок, ликеров, морсов и т. д. В книге вы найдете рецепты алкогольных и безалкогольных напитков на любой вкус: и сохранивших популярность до н ...
28
апр
2017
апр
2017
Клуб путешествий. Записки командора и других путешественников (Сборник) (Михаил Кожухов) [2017, Книги о путешествиях, FB2, eBook (изначально компьютерное)]
ISBN: 978-5-17-100657-0
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Михаил Кожухов
Год выпуска: 2017
Жанр: Книги о путешествиях
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 400
Описание: В книге множество заметок, мыслей, воспоминаний по мотивам самых интересных и необычных «одиссей» участников «Клуба путешествий Михаила Кожухова», без «туристического фастфуда»!
Авторы путешествий: Михаил Кожухов, Алекс Дубас, Михаил Козырев, Андрей Бильжо, Виктор Панжин, Екатерина Рождественская и другие участники «Клуба путешествий Михаила Кожухова».
Доп. информация: Книга содержит цветные и ...
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Михаил Кожухов
Год выпуска: 2017
Жанр: Книги о путешествиях
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 400
Описание: В книге множество заметок, мыслей, воспоминаний по мотивам самых интересных и необычных «одиссей» участников «Клуба путешествий Михаила Кожухова», без «туристического фастфуда»!
Авторы путешествий: Михаил Кожухов, Алекс Дубас, Михаил Козырев, Андрей Бильжо, Виктор Панжин, Екатерина Рождественская и другие участники «Клуба путешествий Михаила Кожухова».
Доп. информация: Книга содержит цветные и ...
26
мая
2011
мая
2011
Тропик рака (Генри Миллер) [2008, современная проза, аудиокнига, MP3, 192kbps,Алексей Киселев]
Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Генри Миллер
Год выпуска: 2008
Жанр: современная проза
Издательство: нигде не купишь
Исполнитель: Алексей Киселев
Продолжительность: 09:00:00
Описание: Генри Миллер - один из самых читаемых американских писателей, оказавших огромное влияние на мировую литературу XX века. Самая известная и скандальная книга Миллера - "Тропик Рака" целых тридцать лет была запрещена в США за безнравственность. Автобиографический "интеллектуально-эротический" роман рассказывает о жизни неимущего американца в Париже рубежа 1920-1930-х гг. Это история любви и ненависти, творче ...
Автор: Генри Миллер
Год выпуска: 2008
Жанр: современная проза
Издательство: нигде не купишь
Исполнитель: Алексей Киселев
Продолжительность: 09:00:00
Описание: Генри Миллер - один из самых читаемых американских писателей, оказавших огромное влияние на мировую литературу XX века. Самая известная и скандальная книга Миллера - "Тропик Рака" целых тридцать лет была запрещена в США за безнравственность. Автобиографический "интеллектуально-эротический" роман рассказывает о жизни неимущего американца в Париже рубежа 1920-1930-х гг. Это история любви и ненависти, творче ...
07
июл
2017
июл
2017
Справочные книги о лицах Московского купечества и других званий. (Московская Купеческая Управа) [1869-1916, Статистика РИ, PDF, Отсканированные страницы]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Московская Купеческая Управа
Год выпуска: 1869-1916
Жанр: Статистика РИ
Издательство: Москва. Печатня С.П.Яковлева
Язык: русский дореформенный
Количество страниц: от 800 до 1000 стр.
Описание: В книге этой, составленной Московской Купеческой Управой, собраны по возможности, подробные сведения, необходимые для справок при производстве общественных выборов и, вообще при разрешении различных споров ... Пример страниц Доп. информация Серия 001 - ПК Архангельской губернии http://my-tfile.org/forum/viewtopic.php?p=8067656 Серия 002 - ПК Астраха ...
Автор: Московская Купеческая Управа
Год выпуска: 1869-1916
Жанр: Статистика РИ
Издательство: Москва. Печатня С.П.Яковлева
Язык: русский дореформенный
Количество страниц: от 800 до 1000 стр.
Описание: В книге этой, составленной Московской Купеческой Управой, собраны по возможности, подробные сведения, необходимые для справок при производстве общественных выборов и, вообще при разрешении различных споров ... Пример страниц Доп. информация Серия 001 - ПК Архангельской губернии http://my-tfile.org/forum/viewtopic.php?p=8067656 Серия 002 - ПК Астраха ...
05
июн
2020
июн
2020
Клиенты черной кассы . Махинации концерна Флика и других магнатов капитала (Меньшиков В.М.) [1986, очерки, история, политология, империализм, DjVu]
Год издания: 1986
Автор: Меньшиков В.М. Жанр или тематика: очерки, история, политология, экономика, правоведение, империализм
Издательство: Юридическая литература
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 164
Описание: Автор рассказывает о разоблачении прокуратурой ФРГ закулисных махинаций военно-промышленного концерна Флика. В книге раскрывается «механика» противозаконной деятельности «черных касс», специально созданных монополистами и банкирами Запада для утайки от налогообложения прибылей и подк ...
Автор: Меньшиков В.М. Жанр или тематика: очерки, история, политология, экономика, правоведение, империализм
Издательство: Юридическая литература
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 164
Описание: Автор рассказывает о разоблачении прокуратурой ФРГ закулисных махинаций военно-промышленного концерна Флика. В книге раскрывается «механика» противозаконной деятельности «черных касс», специально созданных монополистами и банкирами Запада для утайки от налогообложения прибылей и подк ...
23
фев
2015
фев
2015
Предсказания будущего. Шокирующая правда от Лукьяненко, Леви, Капицы и других (Аксёнов Дмитрий) [2015, История, аудиокнига, MP3, 96kbps, Телегина Татьяна]
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Аксёнов Дмитрий
Год выпуска: 2015
Жанр: История
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Телегина Татьяна
Продолжительность: 09:37:33
Описание: В трех словах книга рассказывает о том, какой может и будет наша жизнь ЗАВТРА. В этой книге я собрал мнения известных людей, как пессимистические, так и оптимистические, о перспективах выживания Человечества. И одной шестой части суши в частности. Примерный прицел прогнозов - 50-100 лет. Примерные сроки вашей (уважаемый читатель) жизни. Таков краткий сценарий книги, а теперь перечень тем и персонажей: - Этолог В ...
Автор: Аксёнов Дмитрий
Год выпуска: 2015
Жанр: История
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Телегина Татьяна
Продолжительность: 09:37:33
Описание: В трех словах книга рассказывает о том, какой может и будет наша жизнь ЗАВТРА. В этой книге я собрал мнения известных людей, как пессимистические, так и оптимистические, о перспективах выживания Человечества. И одной шестой части суши в частности. Примерный прицел прогнозов - 50-100 лет. Примерные сроки вашей (уважаемый читатель) жизни. Таков краткий сценарий книги, а теперь перечень тем и персонажей: - Этолог В ...
19
июн
2015
июн
2015
Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок (Стивен Баррер) [2015, Аэробика, фитнес, шейпинг, PDF, OCR без ошибок]
ISBN: 978-5-9614-5127-6
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Стивен Баррер
Переводчик: И. Евстигнеева
Год выпуска: 2015
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский
Количество страниц: 230
Описание: Когда и кем было решено, что физические нагрузки – это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли – нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии – здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные в ...
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Стивен Баррер
Переводчик: И. Евстигнеева
Год выпуска: 2015
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский
Количество страниц: 230
Описание: Когда и кем было решено, что физические нагрузки – это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли – нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии – здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные в ...