27
окт
2019

Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе (Дахигг Чарлз) [2017, Психология, Нон-фикшн, аудиокнига, MP3, 96kbps, Игорь Князев]

Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Дахигг Чарлз
Год выпуска: 2017
Жанр: Психология, Нон-фикшн
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Игорь Князев
Продолжительность: 10:46:14

Описание: Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед слушателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить.
Как «Starbucks» завоевывает своих клиентов?
Возможно ли запрограммировать себя на победу?
Влияют ли привычки одного человека на достижение общей цели?
Умело подкрепляя научную информацию интереснейшими примерами – историями из жизни крупных корпораций, успешных спортивных команд и даже движения за гражданские права, – Дахигг подводит нас к совершенно новому пониманию человеческой натуры и ее поистине неограниченного потенциала.
От силы привычки зависит все: занятия спортом и борьба с лишним весом, профессиональная эффективность и финансовый успех. Изменяя привычки, мы способны изменить и свою жизнь, и мир вокруг нас!


Доп. информация: Перевод: А. А. Чечина
Корректор: Татьяна Жмайло
Музыка: Игорь Князев и The Black Box Studio


от издательства
А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально пере¬страивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать.
Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой.
От исполнителя
Честно признаюсь: с подозрением отношусь к нехудожественной литературе. Может, это инфантильно с моей стороны, но хорошо рассказанную и хорошо придуманную историю мне записывать и читать куда интереснее. И я был очень приятно разочарован, если можно так выразиться в данном случае, когда мне в руки попала эта книга. Пулитцеровский лауреат Чарлз Дахигг отлично владеет пером. И мастерски рассказывает истории, которые и историями-то не являются. Легкий стиль в сочетании с глубоким знанием материала. А материал-то каждому из нас интересен. Как неоднократно говорится в этой книге, вся наша жизнь состоит из множества привычек, позволяющих нам, не раздумывая, совершать множество жизненно необходимых действий автоматически, не тратя на них наши умственные ресурсы. Так мы, не раздумывая, идем по знакомым маршрутам, ведем машину, готовим - да вообще всё. Без многих привычек просто невозможно жить - и истории о реальных людях, лишившихся их, в книге тоже есть. А есть, конечно, и такие привычки, о которых мы бы с радостью забыли навсегда. И не только курение и пр., но и манера общения с некоторыми людьми, бессмысленное времяпрепровождение и т.д. Механизм этих действий один - и он подробно и очень доступно описан автором. Чтение чрезвычайно увлекательное и при этом крайне полезное, любой думающий человек способен извлечь выводы и поменять себя. А это, может быть, главное, зачем мы вообще приходим в мир... Мои настоятельные рекомендации - читать всем.

Спасибо Тане и Лёше за помощь.

Ваш Игорь Князев
Книги / Аудиокниги / Психология и философия
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [441.4 MB]


11
окт
2019

Так и живем (Мария Пахомова, Павел Пахомов) [2019, рассказы, аудиокнига, MP3, 128kbps, Дмитрий Чурсин]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Мария Пахомова, Павел Пахомов
Год выпуска: 2019
Жанр: рассказы
Издательство: Благотворительный проект "Длань"
Исполнитель: Дмитрий Чурсин
Продолжительность: 00:53:48
Описание: Вот так и живём. Крутимся в жизненных водоворотах . Думаем, спорим, сомневаемся... А жизнь льется... Сперва тоненьким ручейком, потом речкой бурлящей, а потом... Потом нас поглощает море-океан и мы все чаще начинаем смотреть на Небо. И снова... Думаем, спорим, сомневаемся... Вот так и живём...
Доп. информация: Небольшие легкие, немного юморные рассказы современных авторов. В основ ...

15
окт
2018

Мы здесь живем (Данилов Софрон) [1974,Радиоспектакль , аудиоспектакль, MP3, 128 kbps]

Формат: аудиоспектакль, MP3, 128 kbps
Автор: Данилов Софрон
Год выпуска: 2018
Жанр: Радиоспектакль
Издательство: Гостелерадиофонд
Исполнитель: Владимир Шурупов; Ксения Минина; Ирина Печерникова; Юрий Горобец; Леонид Марков; Тамара Чернова; Борис Левинсон; Борис Лавров; Владимир Старостин; Александр Смирнов; Михаил Рогов; Геннадий Иванов; Георгий Куликов; Афанасий Кочетков.
Продолжительность: 01:17:49
Описание: Радиоспектакль по роману "Бьётся сердце". Якутский учитель Сергей Аласов после двадцатилетнего отсутствия возвращается работать в родную деревню. Его ждут встреча со своей девушкой, не д ...

27
окт
2013

Живем мы хорошо (Розов Виктор) [2013, Радиоспектакль, аудиоспектакль, MP3, 192kbps]

Формат: аудиоспектакль, MP3, 192kbps
Автор: Розов Виктор
Год выпуска: 2013
Жанр: Радиоспектакль
Издательство: Запись эфира Радио "Культура"
Исполнитель: Юрий Игитханян, Елена Вартанян, Анаида Габриелян и др.
Продолжительность: 02:10:15
Описание: Премьера проекта "Сцена без границ". Спектакль Ереванского государственного русского драматического театра имени Константина Станиславского по пьесе "Гнездо глухаря". Запись сделана в мае 2013 года. Режиссёр-постановщик – Александр Григорян, художественный руководитель театра. В спектакле использована музыка композиторов братьев Покрасс, Михаила Червин ...

18
ноя
2018

Мы живем в замке (Ширли Джексон) [2018, Готика, психологический триллер, мистика, аудиокнига, MP3, 128kbps, lialia]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Ширли Джексон
Год выпуска: 2018
Жанр: Готика, психологический триллер, мистика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: llialia
Продолжительность: 05:08:43
Описание: "Мы живем в замке" - американский готический роман, настоящий психологический триллер. Был отобран Times magazine в числе 10 лучших романов года, выдержал 13 изданий. В центре романа - две сестры, родные которых таинственным образом погибли... Ширли Джексон пишет об ужасах и зле, скрытых в нашем ежедневном существовании, о борьбе, которую незримо ведут между собой люди, связанные ...

23
окт
2013

Почему мы оправдываемся и нужно ли с этим бороться? (Кузнецов Андрей) [2009, Психология, аудиокнига, MP3, 192kbps, Ерисанова Ирина]

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Кузнецов Андрей
Год выпуска: 2009
Жанр: Психология
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Ерисанова Ирина
Продолжительность: 02:03:53
Описание: Почему мы оправдываемся? Оправдательный механизм - один из самых совершенных механизмов нашего ума, своеобразная программа, которая охраняет нас от определенных житейских ситуаций. Но если человек вместо того, чтобы действовать и предпринимать, ищет отговорки и оправдания неуверенности, лени, страху - это становится серьезной проблемой как для него самого, так и для его окружения. Особенно опасны оправдания в бизнесе - ...

26
июн
2017

Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается (Петер Шпорк) [2010, Научно-популярная литература, FB2, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-94774-772-0
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Петер Шпорк
Год выпуска: 2010
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Бином
Язык: русский
Количество страниц: 240
Описание: Немецкий нейрофизиолог и популяризатор науки Петер Шпорк обсуждает вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Почти все пациенты психиатров и многие люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных пр ...

24
фев
2008

А. Свияш Как быть, когда все не так, как хочется [2005, Психология]

Жанр: Психология
Автор: А. Свияш
Исполнитель: Александр Дубина
Издательство: АРДИС
Год выпуска: 2005
Описание: В книге "Как быть, когда все не так, как хочется" подробно рассматривается, каким образом люди неосознанно создают себе препятствия на пути к желанным целям, и в итоге погружаются в негативные эмоции. Каждый человек рождается для радости и обладает огромными возможностями, используемыми часто неправильно. Книга поможет вам избежать множества ошибок и стать более успешным и радостным человеком. Она уже помогла изменить к лучшему жизнь миллионов людей. Послушайте ее, и, возможно, ваша ж ...

23
янв
2019

Призрак дома на холме. Мы живем в замке (Ширли Джексон) [2018, Мистика. Ужасы, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-17-112765-7, Кино!!
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ширли Джексон
Год выпуска: 2018
Жанр: Мистика. Ужасы
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 416
Описание: Впервые опубликованный в 1959 году роман Ширли Джексон «Призрак дома на холме» сразу был признан образцом мистического триллера. Популярность книги закрепили две экранизации – Роберта Уайза (1963) и Яна Де Бонта при участии Стивена Спилберга (1999). А теперь культовый роман вдохновил Netflix на одноименный сериал. Старинный особняк на холме приносит его обитателям одни несчастья. Никто не рис ...

04
янв
2018

Сталин и народ. Почему не было восстания (Земсков Виктор) [2017, Общая история, аудиокнига, MP3, 160kbps, Герасимов Вячеслав]

Формат: аудиокнига, MP3, 160kbps
Автор: Земсков Виктор
Год выпуска: 2017
Жанр: Общая история
Издательство: Ардис
Исполнитель: Герасимов Вячеслав
Продолжительность: 09:39:10
Описание: Одна из главных тем в советской истории – отношение народа к И.В. Сталину. Почему народ поддерживал его, несмотря на жесткую политику в отношении крестьянства, на репрессии, на тяжелые потери в Великой Отечественной войне? Историки либерального толка объясняют это «рабской психологией» русского народа, его привычкой обожествлять верховного правителя. Автор данной книги имеет другое мнение на этот счет. Виктор Нико ...

21
янв
2014

Почему нам так нравится секс (Джаред М. Даймонд) [2013, Научно-популярная литература, PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-17-079961-9
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Джаред М. Даймонд
Переводчик: А. Мосейченко
Год выпуска: 2013
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 256
Описание: Тема секса всегда захватывает нас. Секс - источник наших живейших наслаждений, и он же нередко становится причиной человеческих страданий. Эта книга - рассказ о человеческой сексуальности, о том, как и почему она стала такой, какой мы ее знаем. Джаред Даймонд, великий популяризатор науки, помогает нам разобраться в том, что именно делает нас человеком, ...

07
мар
2015

Привычки бедных. Вы не станете богатым, если (Александр Джеймс) [2014, Психология, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Александр Джеймс
Год выпуска: 2014
Жанр: Психология
Издательство: АВ Паблишинг
Серия: Библиотека делового человека
Язык: Русский
Количество страниц: 54
Описание: Мир делится на бедных и богатых. И в большинстве своем люди бедные мечтают разбогатеть. А вы этого хотите? Только вот, к сожалению, этого не произойдет, если не отказаться от ряда привычных для нас стереотипов мышления и действия. Что же сокрытое в нас самих мешает нам наслаждаться богатством? Об этом и пойдет речь в книге. Расслоение общества на бедных и богатых людей существует, ...

22
июн
2016

Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально (Елизавета Павлова) [2016, Психология, FB2, RTF, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-496-02161-6
Формат: FB2, RTF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Елизавета Павлова
Год выпуска: 2016
Жанр: Психология
Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог
Язык: Русский
Количество страниц: 224
Описание: Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние — эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная про ...

23
ноя
2011

Мы - русские! С нами Бог! (По книге А.И. Красницкого: Русский чудо-вождь: граф Суворов-Рымникский, князь Италийский, его жизнь и подвиги. Спб, 1900) [2005, история, аудиокнига, MP3, 112kbps , Алексей

Формат: аудиокнига, MP3, 112kbps
Автор: По книге А.И.
Красницкого:
Русский чудо-вождь: граф Суворов-Рымникский, князь Италийский, его жизнь и подвиги. Спб, 1900
Год выпуска: 2005
Жанр: Историческая литература
Издательство: Деоника
Исполнитель: Алексей Ковалёв
Продолжительность: 13:07:59
Описание: Аудиокнига посвящена жизни одного из величайших сынов России, гениального, не знавшего поражений полководца Александра Васильевича Суворова (1729-1800). Не являясь строго научным изданием, она будет одинаково интересна и взрослым и детям. Слушатели узнают, что генералиссимус А.В.Суворов был религиозны ...

22
авг
2012

Аля, Кляксич и буква А. Может, нуль не виноват? Ростик и Кеша (Ирина Токмакова) [2011, детская литература, аудиокнига, MP3, 96-128kbps, Леонтина Броцкая, Савицкий Николай]

Формат: аудиокнига, MP3, 96-128kbps
Автор: Ирина Токмакова
Год выпуска: 2011
Жанр: детская литература
Издательство: Не надо покупать, Нигде не купишь
Исполнитель: Леонтина Броцкая, Савицкий Николай
Продолжительность: 03:50:21
Описание: 1. Замечательная сказочная повесть "Аля, Кляксич и буква "А" (00:55:31) приглашает ребят в волшебную страну - Азбуку. Юные читатели познакомятся с буквами русского алфавита, помогут девочке Але победить коварного Кляксича и спасти букву "Я"! Сказка-обучалка. В ней есть все, что нужно дошкольнику: и захватывающий сюжет, причем не примитивный, и обучение буквам, ...

11
окт
2013

Лекции и курсы. Работаем на пасеке в наушниках (Владимир Георгиевич Кашковский) [2011, Пчеловодство, аудиокнига, MP3, 192kbps]

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Владимир Георгиевич Кашковский
Год выпуска: 2011
Жанр: Пчеловодство
Издательство: Медосбор
Исполнитель: Владимир Кашковский
Продолжительность: 26:46:37
Описание: Лекции и курсы Владимира Георгиевича Кашковского, заведующего кафедрой зоологии и рыбоводства Новосибирского ГУ, по пчеловодству. Лучше, поучительней и полезней чем эти лекции и курсы вы не найдете. Обязательно нужно прослушать как профи с 30 летнем стажем и 200 пчелосемьями на 4х точках, так и любителю с 2 ульями. Как правильно пчеловодить, кормить, лечить пчёл, - всё очень подробно, доходчиво ...