27
окт
2019

Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе (Дахигг Чарлз) [2017, Психология, Нон-фикшн, аудиокнига, MP3, 96kbps, Игорь Князев]

Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Дахигг Чарлз
Год выпуска: 2017
Жанр: Психология, Нон-фикшн
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Игорь Князев
Продолжительность: 10:46:14

Описание: Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед слушателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить.
Как «Starbucks» завоевывает своих клиентов?
Возможно ли запрограммировать себя на победу?
Влияют ли привычки одного человека на достижение общей цели?
Умело подкрепляя научную информацию интереснейшими примерами – историями из жизни крупных корпораций, успешных спортивных команд и даже движения за гражданские права, – Дахигг подводит нас к совершенно новому пониманию человеческой натуры и ее поистине неограниченного потенциала.
От силы привычки зависит все: занятия спортом и борьба с лишним весом, профессиональная эффективность и финансовый успех. Изменяя привычки, мы способны изменить и свою жизнь, и мир вокруг нас!


Доп. информация: Перевод: А. А. Чечина
Корректор: Татьяна Жмайло
Музыка: Игорь Князев и The Black Box Studio


от издательства
А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально пере¬страивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать.
Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой.
От исполнителя
Честно признаюсь: с подозрением отношусь к нехудожественной литературе. Может, это инфантильно с моей стороны, но хорошо рассказанную и хорошо придуманную историю мне записывать и читать куда интереснее. И я был очень приятно разочарован, если можно так выразиться в данном случае, когда мне в руки попала эта книга. Пулитцеровский лауреат Чарлз Дахигг отлично владеет пером. И мастерски рассказывает истории, которые и историями-то не являются. Легкий стиль в сочетании с глубоким знанием материала. А материал-то каждому из нас интересен. Как неоднократно говорится в этой книге, вся наша жизнь состоит из множества привычек, позволяющих нам, не раздумывая, совершать множество жизненно необходимых действий автоматически, не тратя на них наши умственные ресурсы. Так мы, не раздумывая, идем по знакомым маршрутам, ведем машину, готовим - да вообще всё. Без многих привычек просто невозможно жить - и истории о реальных людях, лишившихся их, в книге тоже есть. А есть, конечно, и такие привычки, о которых мы бы с радостью забыли навсегда. И не только курение и пр., но и манера общения с некоторыми людьми, бессмысленное времяпрепровождение и т.д. Механизм этих действий один - и он подробно и очень доступно описан автором. Чтение чрезвычайно увлекательное и при этом крайне полезное, любой думающий человек способен извлечь выводы и поменять себя. А это, может быть, главное, зачем мы вообще приходим в мир... Мои настоятельные рекомендации - читать всем.

Спасибо Тане и Лёше за помощь.

Ваш Игорь Князев
Книги / Аудиокниги / Психология и философия
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [441.4 MB]


11
окт
2019

Так и живем (Мария Пахомова, Павел Пахомов) [2019, рассказы, аудиокнига, MP3, 128kbps, Дмитрий Чурсин]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Мария Пахомова, Павел Пахомов
Год выпуска: 2019
Жанр: рассказы
Издательство: Благотворительный проект "Длань"
Исполнитель: Дмитрий Чурсин
Продолжительность: 00:53:48
Описание: Вот так и живём. Крутимся в жизненных водоворотах . Думаем, спорим, сомневаемся... А жизнь льется... Сперва тоненьким ручейком, потом речкой бурлящей, а потом... Потом нас поглощает море-океан и мы все чаще начинаем смотреть на Небо. И снова... Думаем, спорим, сомневаемся... Вот так и живём...
Доп. информация: Небольшие легкие, немного юморные рассказы современных авторов. В основ ...

24
июл
2017

Золотой запас. Почему золото, а не биткоины валюта XXI века? (Джеймс Рикардс) [2017, Бизнес-литература, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-699-91958-1, 978-5-699-98574-6, Top Economics Awards
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Джеймс Рикардс
Год выпуска: 2017
Жанр: Бизнес-литература
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 192
Описание: В эпоху, когда курсы валют меняются быстрее, чем прогнозы погоды, а международные рынки закрываются каждую неделю, должно оставаться что-то постоянное в мире инвестиций. И это постоянное — золото. Джеймс Рикардс, всемирно известный эксперт в области финансов, автор бестселлеров "Валютные войны" и "Смерти денег", в своей новой книге развеивает популярные ми ...

15
окт
2018

Мы здесь живем (Данилов Софрон) [1974,Радиоспектакль , аудиоспектакль, MP3, 128 kbps]

Формат: аудиоспектакль, MP3, 128 kbps
Автор: Данилов Софрон
Год выпуска: 2018
Жанр: Радиоспектакль
Издательство: Гостелерадиофонд
Исполнитель: Владимир Шурупов; Ксения Минина; Ирина Печерникова; Юрий Горобец; Леонид Марков; Тамара Чернова; Борис Левинсон; Борис Лавров; Владимир Старостин; Александр Смирнов; Михаил Рогов; Геннадий Иванов; Георгий Куликов; Афанасий Кочетков.
Продолжительность: 01:17:49
Описание: Радиоспектакль по роману "Бьётся сердце". Якутский учитель Сергей Аласов после двадцатилетнего отсутствия возвращается работать в родную деревню. Его ждут встреча со своей девушкой, не д ...

27
окт
2013

Живем мы хорошо (Розов Виктор) [2013, Радиоспектакль, аудиоспектакль, MP3, 192kbps]

Формат: аудиоспектакль, MP3, 192kbps
Автор: Розов Виктор
Год выпуска: 2013
Жанр: Радиоспектакль
Издательство: Запись эфира Радио "Культура"
Исполнитель: Юрий Игитханян, Елена Вартанян, Анаида Габриелян и др.
Продолжительность: 02:10:15
Описание: Премьера проекта "Сцена без границ". Спектакль Ереванского государственного русского драматического театра имени Константина Станиславского по пьесе "Гнездо глухаря". Запись сделана в мае 2013 года. Режиссёр-постановщик – Александр Григорян, художественный руководитель театра. В спектакле использована музыка композиторов братьев Покрасс, Михаила Червин ...

18
ноя
2018

Мы живем в замке (Ширли Джексон) [2018, Готика, психологический триллер, мистика, аудиокнига, MP3, 128kbps, lialia]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Ширли Джексон
Год выпуска: 2018
Жанр: Готика, психологический триллер, мистика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: llialia
Продолжительность: 05:08:43
Описание: "Мы живем в замке" - американский готический роман, настоящий психологический триллер. Был отобран Times magazine в числе 10 лучших романов года, выдержал 13 изданий. В центре романа - две сестры, родные которых таинственным образом погибли... Ширли Джексон пишет об ужасах и зле, скрытых в нашем ежедневном существовании, о борьбе, которую незримо ведут между собой люди, связанные ...

04
авг
2012

Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят, или Почему послушание не приносит счастья (Уте Эрхардт) [2010, Психология, FB2, OCR без ошибок]

ISBN: 5-86375-038-3
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Уте Эрхардт
Год выпуска: 2010
Издательство: Класс
Жанр: Психология
Язык: Русский
Количество страниц: 168
Описание: Эта книга написана для всех женщин, но далеко не для всех мужчин. Те мужчины, которые не готовы расстаться с уютными - для них, конечно! - патриархальными представлениями, будут испуганы, разозлены и постараются спрятать ее подальше от своих жен, подруг и дочерей. Уте Эрхардт, немецкий психолог с многолетней практикой, пытается разрушить "незыблемые" правила женского поведения - и делает это крайне решительно. Ее идеи вначале ...

23
окт
2013

Почему мы оправдываемся и нужно ли с этим бороться? (Кузнецов Андрей) [2009, Психология, аудиокнига, MP3, 192kbps, Ерисанова Ирина]

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Кузнецов Андрей
Год выпуска: 2009
Жанр: Психология
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Ерисанова Ирина
Продолжительность: 02:03:53
Описание: Почему мы оправдываемся? Оправдательный механизм - один из самых совершенных механизмов нашего ума, своеобразная программа, которая охраняет нас от определенных житейских ситуаций. Но если человек вместо того, чтобы действовать и предпринимать, ищет отговорки и оправдания неуверенности, лени, страху - это становится серьезной проблемой как для него самого, так и для его окружения. Особенно опасны оправдания в бизнесе - ...

01
мар
2016

Почему мы болеем. Откровенный разговор биолога с верующими и неверующими (Ольга Сорокина) [2015, Популярная и нетрадиционная медицина, PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-699-83601-7
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ольга Сорокина
Год выпуска: 2015
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: 224
Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
Язык: Русский
Количество страниц: 224
Описание: Все мы хотим жить долго и не болеть, но наше тело рано или поздно требует ремонта и обновления. Считается, что изначально человек был создан без изъянов и болезней. Можно ли сейчас приблизиться к совершенству и как? Эта неожиданная книга написана ученым, научным редактором доктора Мясникова и многих других выдающихся врачей. Чере ...

29
апр
2017

Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего? (Гладуэлл Малкольм) [2013, Социальная психология, аудиокнига, MP3, 64kbps, Дмитрий Желобков]

Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps
Автор: Гладуэлл Малкольм
Год выпуска: 2013
Жанр: Социальная психология
Издательство: аудиокнига своими руками
Исполнитель: Дмитрий Желобков
Продолжительность: 07:21:56
Описание: Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой? Малкольм Гладуэлл первый, кто обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось исключительно волей случая. Эти законы объясняют, почему выдающиеся хоккеисты рож ...

24
фев
2008

А. Свияш "Как быть, когда все не так, как хочется" [2005, Психология]

Жанр: Психология
Автор: А. Свияш
Исполнитель: Александр Дубина
Издательство: АРДИС
Год выпуска: 2005
Описание: В книге "Как быть, когда все не так, как хочется" подробно рассматривается, каким образом люди неосознанно создают себе препятствия на пути к желанным целям, и в итоге погружаются в негативные эмоции. Каждый человек рождается для радости и обладает огромными возможностями, используемыми часто неправильно. Книга поможет вам избежать множества ошибок и стать более успешным и радостным человеком. Она уже помогла изменить к лучшему жизнь миллионов людей. Послушайте ее, и, возможно, ваша ж ...

26
июн
2017

Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается (Петер Шпорк) [2010, Научно-популярная литература, FB2, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-94774-772-0
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Петер Шпорк
Год выпуска: 2010
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Бином
Язык: русский
Количество страниц: 240
Описание: Немецкий нейрофизиолог и популяризатор науки Петер Шпорк обсуждает вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Почти все пациенты психиатров и многие люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных пр ...

06
мая
2018

Сигнал и Шум. Почему одни прогнозы сбываются, а другие - нет (Нейт Сильвер) [2015, Психология, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-389-05916-0
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Нейт Сильвер
Год выпуска: 2015
Жанр: Психология
Издательство: Азбука-Аттикус
Язык: Русский
Количество страниц: 963
Описание: Мы считаем, что наш мир во многом логичен и предсказуем, а потому делаем прогнозы, высчитываем вероятность землетрясений, эпидемий, экономических кризисов, пытаемся угадать результаты торгов на бирже и спортивных матчей. В этом безбрежном океане данных важно уметь правильно распознать настоящий сигнал и не отвлекаться на бесполезный информационный шум. О том, как этому научиться, рассказывает Не ...

23
янв
2019

Призрак дома на холме. Мы живем в замке (Ширли Джексон) [2018, Мистика. Ужасы, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-17-112765-7, Кино!!
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ширли Джексон
Год выпуска: 2018
Жанр: Мистика. Ужасы
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 416
Описание: Впервые опубликованный в 1959 году роман Ширли Джексон «Призрак дома на холме» сразу был признан образцом мистического триллера. Популярность книги закрепили две экранизации – Роберта Уайза (1963) и Яна Де Бонта при участии Стивена Спилберга (1999). А теперь культовый роман вдохновил Netflix на одноименный сериал. Старинный особняк на холме приносит его обитателям одни несчастья. Никто не рис ...

04
окт
2016

Здоровье по Дарвину. Почему мы болеем и как это связано с эволюцией (Джереми Тейлор) [2016, Популярная и нетрадиционная медицина, PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-9614-5881-7
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Джереми Тейлор
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский
Количество страниц: 333
Описание: Почему люди не живут вечно? Почему мы не можем раз и навсегда избавиться от рака и других болезней? И почему сегодня, несмотря на все достижения медицины, заболеваемость не снижается, а растет? Коротко говоря, потому что человек — это результат эволюции, которая озабочена бессмертием генов, но не бессмертием тел. Эволюцию не интересует наше здоровье, счастье ил ...

10
июл
2017

Почему одни страны богатые, а другие бедные. Происхождение власти, процветания и нищеты (Аджемоглу Д., Робинсон Дж. А.) [2015, Экономика, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 9785170927364
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Аджемоглу Д., Робинсон Дж. А.
Год выпуска: 2015
Жанр: Экономика
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 693
Описание: Происхождение власти, процветания и нищеты. Книга Дарона Аджемоглу и Джеймса Робинсона «Почему одни страны богатые, а другие бедные» — один из главных политэкономических бестселлеров последнего времени, эпохальная работа, сравнимая по значению с трудами Сэмюеля Хантингтона, Джареда Даймонда или Фрэнсиса Фукуямы. Авторы задаются вопросом, который в течение столетий волновал историков, экономис ...