Питание в помощь зрению (Кудряшова Нина) [2015, Помоги себе сам, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Ненарокомова Татьяна]

ISBN: 978-5-00-117453-0, Спорт-драйв
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Моник Райан
Год выпуска: 2018
Жанр: Боевые искусства, спорт, Здоровье
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 400
Описание: Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плав ...

Серия: В помощь пропагандисту
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Багликов Б.
Год выпуска: 1953
Жанр: История
Издательство: Госполитиздат
Язык: русский
Количество страниц: 47
Описание: Книга «Шаг вперед, два шага назад» принадлежит к тем гениальным произведениям В. И. Ленина, в которых им разработаны основы марксистской партии — партии нового типа. В этом произведении Ленина изложены организационные основы революционной, пролетарской партии, впервые в истории марксизма разработано учение о партии как руководящей организации пролетариата, как основном оружии в его руках, без которого ...

Серия: В помощь пропагандисту
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Дворкин И.Н.
Год выпуска: 1953
Жанр: история, экономика, политология
Издательство: Госполитиздат
Язык: русский
Количество страниц: 65
Описание: Гениальный труд В.И. Ленина «Империализм, как высшая стадия капитализма» занимает выдающееся место в сокровищнице марксизма-ленинизма. В этом труде подвергнута глубокому марксистскому анализу новейшая и последняя стадия развития капитализма — империализм. На основе анализа империализма Ленин создал новую, законченную теорию социалистической революции. Раскрыть

Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: А. Афанасьев.
Год выпуска: 1942
Жанр: История
Издательство: Военное Издательство Народного Комиссариата Обороны Союза ССР
Язык: Русский
Количество страниц: 59
Описание: В книге дан ряд практических советов и справочных сведений для нашего бойца-партизана, действующего в тылу врага. Оглавление• Значение партизанской борьбы • Задачи партизана и как их выполнять • 1. Создавай невыносимые условия для врага! • 2. Соблюдай строгую дисциплину! • 3. Не знай страха в борьбе, поднимай боевой дух товарищей, помогай им в бою! • 4. Будь бдительным. Свят ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Владимир Фесенко
Год выпуска: 2012
Жанр: Познавательная литература
Издательство: Говорящая книга
Исполнитель: Владимир Фесенко
Продолжительность: 08:14:37
Описание: Предлагаемая информация касается преимущественно граждан мужского пола, не имеющих воинского звания офицера (т.е. так называемых "допризывников", призывников, а также граждан, зачисленных в запас или подлежащих зачислению в запас). Данная работа составлена с таким расчетом, чтобы сделать ее максимально пригодной для практического применения. Поэтому она разбита на разделы, объединенные общей ...

Формат: аудиокнига, MP3, 256kbps
Автор: сборник
Год выпуска: 2015
Жанр: Эзотерика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Nikosho
Продолжительность: 00:56:46
Описание: Небольшой сборник практических указаний, советов, притч от разных Мастеров

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Шарп Том
Год выпуска: 2014
Жанр: Юмористическая проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Терновский Евгений
Продолжительность: 10:39:26
Описание: Blott On the Landscape Роман, 1975 год Перевод на русский: В. Ланчиков Герои романа – супруги Линчвуд становятся смертельными врагами в борьбе за родовое поместье. Хитроумные интриги, коварные ловушки, сексуальный шантаж и грязный подкуп – все пущено в ход. Но результат становится неожиданностью для всех, потому что в дело вмешивается садовник Блотт, влюбленный в хозяйку и готовый ради нее на все... Доп ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Том Шарп
Год выпуска: 2008
Жанр: Юмор, сатира
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Евгений Терновский
Продолжительность: 10:24:17
Описание: Герои романа «Блотт в помощь» — супруги Линчвуд становятся смертельными врагами в борьбе за родовое поместье. Хитроумные интриги, коварные ловушки, сексуальный шантаж и грязный подкуп — все пущено в ход. Но результат становится неожиданностью для всех, потому что в дело вмешивается садовник Блотт, влюбленный в хозяйку м готовый ради нее на все...

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Александр Марьянко
Оформление: Илья Кувшинников
Издательство: «Юниверсал Паблишинг Хаус» ISBN: 5-9900-6341-5
Год выпуска: 2005
Жанр: Справочный материал
Язык: Русский
Количество страниц: 216
Описание: Настоящее издание это попытка создать небольшой справочник, который бы позволил любителю ножей и практику ориентироваться в калейдоскопе фирменных названий, марок и сокращений, используемых ныне для описания моделей. Кроме того, приведены рекомендации по выбору ножа и уходу за ним. В заключение дан небольшой словарь наиболее распространенных терминов. ...

Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: В. А. Авдеев
Год выпуска: 1956-1992
Жанр: Техническая литература
Издательство: "ДОСААФ"
Язык: Русский
Описание: В этой серии собраны самые лучшие идеи, представленные в журналах «Радио», «Радиолюбитель», «Радиомир»,и другие. Вы сможете ознакомиться со множеством интересных конструкций и легко сумеете собрать и наладить каждую схему. В книге описаны конструкции, не требующие от вас высокой квалификации, а также наличия сложных и дорогих приборов.
Доп. информация: Раздача содержит 114 выпусков плюс Путеводитель по выпускам 1988г. Выпуск 18 не издава ...

Серия: В помощь пропагандисту
Формат: DjVu, Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Кедров Б.М.
Год выпуска: 1952
Жанр: Философия
Издательство: Госполитиздат
Язык: русский
Количество страниц: 79
Описание: О произведении Ф. Энгельса «Диалектика природы». Раскрыть

NetworkDoc.RU - Сборник документов и материалов в помощь системному администратору Документы и инструкции, которые позволяют, облегчить труд системного админ истратора.
Инструкции описания: Windows 2003, Windows 2000, Active Directory, Exchang e 2000, Windows Script Host (WSH), Microsoft ISA Server, Справочная докумен тация, RFC (Request for Comments), Экзамены Microsoft за 15 мин в неделю
Организационные документы: Федеральные документы, ФАПСИ, Гостехкомиссия Ро сиии, Нормативные документы, Электронно цифровая подпись, ГОСТ В архиве материал сайта на сентябрь 2003.

ISBN: 5-8112-0419
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Джефф Бонд
Год выпуска: 2002
Жанр: Здоровье и красота
Издательство: "Айрис-пресс"
Язык: Русский
Количество страниц: 330
Описание: Книга Джеффа Бонда «Естественное питание» – это описание уникальной системы питания, которая соответствует генетической программе человека. Джефф Бонд дает серьезное научное обоснование рациона, к которому человеческий организм приспосабливался на протяжении миллионов лет и который позволит избавиться от многих болезней цивилизации, сбросить лишний вес и обрести прекрасное самочувствие.
Доп. информация: ...

ISBN: 5-89648-124-1
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Галина Шаталова
Год выпуска: 2003
Жанр: Диетическое и раздельное питание
Издательство: Литур
Язык: Русский
Количество страниц: 320
Описание: Галина Шаталова в своей новой книге продолжает разговор о духовном и физическом здоровье человека. Причину многих недугов она видит в неправильном питании. Основанная на последних научных данных теория целебного питания Шаталовой построена на принципе энергетической целесообразности. По этой теории, кроме пищи, существует много каналов поступления энергии в организм, в том числе из космос ...

Год издания: 2012
Автор: Рон Моган, Луиз Бурке (сост.) Жанр или тематика: спорт
Издательство:
М.: Человек ISBN: 978-5-904885-48-9
Серия: Библиотека легкоатлета
Язык: Русский
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 64
Описание: Практическое руководство по питанию и напиткам в легкой атлетике – для здоровья и результата. Оглавление Преимущества хорошего питания Основные вопросы Часть 1:
Общие принципы: цель питания и его стратегия Энергетический баланс, масса тела и состав тела Потребности в белке для тренировки Углеводы для тренировки Водный баланс Витамины, м ...