04
фев
2015

Воркаут для начинающих [2013, Обучающее видео, спортивные уроки, WEBRip]

Воркаут для начинающих

Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: WEBRip, MPEG, H.264, AAC
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, спортивные уроки
Продолжительность: 02:17:35
Год выпуска: 2013

Описание: Воркаут(Street Workout) это спорт, которым занимаются в свое удовольствие. В отличии от профессионального, он не требует от Вас тратить все время и силы. Именно поэтому этот вид спорта сейчас начал захватывать интерес молодежи. Что же это такое — street workout? Это занятия на развитие собственного тела на улице,в которых главный упор идёт на формирование силы и выносливости. В качестве снарядов и тренажеров можно использовать практически все: начиная с брусьев и заканчивая другим тренирующимся «воркаутером». Деревья, детские площадки, крышки канализационных люков, бетонные блоки, стены и строительные площадки — практически все можно использовать для развития своего тела. Можно считать, что это смесь гимнастики, атлетики, зарядки, паркура и других подобных спортивных культур. В тоже время, активное внедрение воображения в тренировочном процессе позволяет непрерывно создавать новейшие упражнения и комбинации, делая любую тренировку непохожей на предыдущую.
P.S. В релизе 3 типа файлов

Видео#1: 1280x720 (16:9), 30,000 fps, Advanced Video Codec, ~2880 kbps avg, 0.104 bit/pixel
Аудио#1: 44,1 kHz, Advanced Audio Codec, 2 ch, ~128 kbps avg

Видео#2: 760x640 (16:9), 23,976 fps, Advanced Video Codec, ~308 kbps avg, 0.056 bit/pixel
Аудио#2: 44,1 kHz, Advanced Audio Codec, 2 ch, ~96,0 kbps avg

Видео#3: 450x360 (5:4), 25,000 fps, Advanced Video Codec, ~430 kbps avg, 0.106 bit/pixel
Аудио#3: 44,1 kHz, Advanced Audio Codec, 2 ch, ~96,0 kbps avg

Доп. информация:
Содержание
- С чего начинать новичку
- Как развить гибкость
- Изготовление лямок, хваты
- тренеруем мышцы живота и поясницы
- подтягивания на одной руке
- Тренировка грудных мышц
- Тренировки с утяжелителями
- Упражнения на ноги
- Тренировка пресса
- Тренировка рук
- Тренировка Трицепс
- Обучение по выходу силой на две руки
- Обучение по переднему вису
- Обучение заднему вису
- Выход силы на две и Офицерский выход.
- горизонтальный упор на полусогнутых руках
- Упор под Турником
- Комплекс для обучения стоек на руках
- Флажки для начинающих
- Склёпка для Начинающих
- Перелёт через турник (180°)
- Обучение горизонт
- Обучение Топорик
- Фристайл и отжимания в горизонте с полным распрямление рук
- Обучение на брусьях
- Силовые обороты назад на турнике
- Обучение стульчик
- Обучение перышко
- Обучение офицерский выход
- Обучение крабы


26
мар
2008

Йога для начинающих [2006, обучающее видео, DVDRip]

Страна: Великобритания
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 00:53:33
Год выпуска: 2006
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Описание: Введение в систему йоги с Джой Нилен-Гроэн. Этот фильм познакомит вас с йогой. Основное отличие этого курса от множества других в том, что даже если вы никогда раньше не занимались йогой, не знаете значения основных терминов и набор основных поз , вам в доступной форме расскажут и покажут как и что нужно делать: инструктор объясняет как принять правильно каждую позу. Другая очень важная особенность этого курса – он подходит людям, даже не имеющим базовой ...

28
мая
2015

Аэродизайн для начинающих (Анатолий Пиксаев) [2014, Обучающее видео, сделай сам, HDTVRip]

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: HDTVRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Анатолий Пиксаев
Жанр: Обучающее видео, сделай сам
Продолжительность: 10:52:24
Год выпуска: 2014
Описание: Этот курс поможет вам научиться работать с гелием и латексными шарами, вы узнаете, как правильно наполнять гелиевые шары и о том, какие разновидности шаров вообще бывают, также подробно рассказывается об оборудовании, необходимом для работы аэродизайнера, его назначении. Помимо всего прочего, в курс входит огромное множество другой полезной информации, которая обязательно пригодится в ра ...

16
дек
2011

Для начинающих любить (Людмила Гладунко) [2010, драма, мелодрама, SATRip]

Для начинающих любить
Формат: SATRip, AVI, XviD, MP3
Режиссер: Людмила Гладунко
Жанр: драма, мелодрама
Продолжительность: 01:35:59
Год выпуска: 2010
В ролях: Анна Казючиц, Дмитрий Миллер, Дарья Михайлова, Ирина Климова, Александр Власов, Наталья Пярн, Мария Шамшина, Екатерина Радченко, Дмитрий Бужинский
Описание: Этот фильм о нелюбви, точнее о неумении любить. Герои картины как будто бы любят друг друга. Все правильно, все как у всех, но вот за этим «как будто» и кроется подмена, исчезает самое главное — подлинность чувств, ответственность, готовность жертвовать. И тогда любовь становится ...

27
апр
2014

Йога для начинающих [2013, Обучающее видео, йога, TVRip]

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: TVRip, MP4, AVC, AAC
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, йога
Продолжительность: 27:24:01
Год выпуска: 2013
Описание: Упражнения, приведенные в этом фильме, способствуют всестороннему развитию физического, ментального, эмоционального и духовного тел, повышают самосознание. Кто-то из зрителей сможет избавиться от заболеваний, которыми страдал прежде, кто-то обретет хорошее здоровье и жизненные силы, а кто-то расширит свои духовные горизонты. Каждый урок длится 55 минут, наряду с выполнением разнообразных последовательностей асан внимание у ...

10
мар
2014

Парные танцы для начинающих [2000, Обучающее видео, танцы, DVDRip]

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, танцы
Продолжительность: 01:16:08
Год выпуска: 2000
Описание: Эта программа предназначена для начинающих. Совершенно не обязательно обладать специальной физической подготовкой, не имеет большого значения и возраст. Предлагаемая программа позволит людям быстро и легко овладеть основными навыками различных танцевальных направлений: современные стили, латиноамериканский стиль (ча-ча-ча, самба), европейский стиль (вальс, фокстрот, рок-н-ролл и немного танго). Уникальная методика препод ...

10
июл
2013

Видеокурс "Кардшаринг для начинающих". (Александр Чумаков.) [2012, Обучающее видео, DVDRip]

Перевод: Любительский (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, MP4, AVC, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Александр Чумаков.
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 03:12:49
Год выпуска: 2012
В ролях: Александр Чумаков.
Описание: Современный мир предоставляет нам множество информации и интересных развлечений, которые максимально сочетаются в спутниковом телевидении. Ведь именно спутниковые станции позволяют нам смотреть передачи множества стран в любой точке мира и быть в курсе всех событий. Все это очень хорошо! Но было бы лучше, если бы многие интересные и познавательные телеканалы ...

04
мар
2008

Йога. Программа для начинающих [йога, обучающие видео, DVD5]

Страна: США
Жанр: йога, обучающие видео
Продолжительность: 58мин.
Перевод: Профессиональный (полное дублирование)
Описание: Тысячи лет Йога была руководством к тому, как открыть тело и разум, принося изменения в вашу жизнь. Регулярно практикуясь, вы поправите и усилите ваше физическое и психологическое состояние, тонус кожи и мышц. Вы испытаете новое чувство полного благополучия. Не важно какой возраст и состояние тела. Йога направит вас на путь лучшего состояния.
На диске: Индивидуальные упражнения из 16 поз Психологические преимущества всех показанных поз Коррекция и общие названия поз с х ...

05
апр
2014

Фидерный заброс для начинающих (Алексей Фадеев) [2013, документальный, рыбалка, WEBRip]

Перевод: Не требуется
Субтитры: отсутствуют
Формат: WEBRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Алексей Фадеев
Жанр: документальный, рыбалка
Продолжительность: ~00:26:22
Год выпуска: 2013
Описание: Фидерный заброс для начинающих.
Видео: 720 x 408 (1.778), 25 fps, XviD MPEG-4, 1726 Кбит/сек, 0.235 bit/pixel
Аудио: 44,1 КГц, MPEG Layer 3, 2 канала, 128 Кбит/сек MediaInfoОбщее Полное имя : D:14 янвФидерный заброс для начинающих.avi Формат : AVI Формат/Информация : Audio Video Interleave Размер файла : 352 Мбайт Продолжительность : 26 м. Общий поток : 1864 Кбит/сек Программа кодирования : V ...

26
фев
2007

Танец живота для начинающих (Veena & Neena) [2005, Обучающее видео, DVDRip]

Перевод: Одноголосый (рофессиональный), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Жанр: Обучающее видео
Год выпуска: 2005
Режиссер: Дэвид Накахара
В ролях: Veena & Neena
Описание: Танец живота - это символ женственности, и каждой женщине он дарит красоту, жизненные силы, здоровье. Этот танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, при умении управлять им. Помимо того, что Танец живота эстетически очень красив и эротичен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм и здоровья. Здоровые суставы и у ...

09
мар
2012

Уроки йоги - Йога для начинающих (Владимир Калабин) [2005, Обучающее видео, TVRip]

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: TVRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Владимир Калабин
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 22:09:15
Год выпуска: 2005
В ролях: Владимир Калабин
Описание: Эта серия видеоуроков была отснята в 2005 году, для помощи в самостоятельном освойнии хатха-йоги людям, посещающим мои занятия. Фильмы снимались непосредственно в процессе рабочих занятий, таким образом каждый фильм – это полное занятие, длятельностью около 2-х часов. Каждое занятие выстроено по-своему и имеет свою тему. Для широкого распространения эти видеоуроки изначально ...

15
авг
2012

Гитара. Уроки мастера для начинающих (Дмитрий Агеев) [2008, Обучающее видео, видеоурок, DVDRip]

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: Россия
Режиссер: Дмитрий Агеев
Жанр: Обучающее видео, видеоурок
Продолжительность: 01:48:00
Год выпуска: 2008
В ролях: Дмитрий Агеев
Описание: Гитара. Уроки мастера для начинающих» - это видео на DVD к одноименной книге. Этот эффективный комплекс является самым эффективным на сегодняшний день самоучителем игры на гитаре: вы сможете разучивать все приемы вместе с опытным наставником, преподавателем с 15-летним стажем Дмитрием Агеевым, "вживую" с помощью видеокурса. Вам предстоит освоить не только азы гитарного ...

02
мая
2011

Футбол - уроки профессионала для начинающих (Алексей Заваров) [2009, Обучающее видео, DVDRip]

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: Россия
Режиссер: Алексей Заваров
Жанр: Обучающее видео, футбол
Продолжительность: 00:42:32
Год выпуска: 2009
Описание: Какой спорт сегодня в мире самый популярный?
Ответ очевиден: футбол! Миллионы людей являются профессиональными футболистами, сотни миллионов играют в эту игру ради удовольствия и миллиарды смотрят футбольные матчи на стадионах, в барах и дома. Любой мальчишка мечтает научиться финтам, которые выполняют кудесники мяча. Казалось бы, это практически нереально, ведь подобное искусство постигают год ...

12
мая
2007

Потанцуем: Парные танцы для начинающих [2000, Обучающее видео, DVD5]

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVD5, DVD Video, MPEG2, AC3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, танцы
Год выпуска: 2000
Продолжительность: 01:16:09
Описание: Эта программа предназначена для начинающих. Совершенно не обязательно обладать специальной физической подготовкой, не имеет большого значения и возраст. Предлагаемая программа позволит людям быстро и легко овладеть основными навыками различных танцевальных направлений: современные стили, латиноамериканский стиль (ча-ча-ча, самба), европейский стиль (вальс, фокстрот, рок-н-ролл и немного танго). Уникальная методика ...

06
июн
2009

Пуччини для начинающих / Puccini for Beginners (Мария Мадженти) [2006, Романтическая комедия]

Перевод: Профессиональный (двухголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: США
Режиссер: Мария Мадженти
Жанр: Романтическая комедия
Продолжительность: 01:21:25
Год выпуска: 2006
В ролях: Элизабет Ризер, Гретхен Мол, Джастин Кирк, Джулианна Николсон, Тина Бенко, Дженнифер Дандас, Брайан Летчер, Кен Барнетт
Описание: Почти как в обычном любовном треугольнике - один парень и две девушки. Но! Вершина этого тругольника - лесбиянка Аллегра, от которой уходит её подруга. И тогда она начинает встречаться с новой симпатичной девушкой и... её бывшем бойфрендом. Правда, она не ...

04
июн
2011

Видеоуроки для начинающих пользователей Linux Ubuntu (Сергей Панзин) [2010, Видеоуроки, DVDRip]

Перевод: Не требуется, cубтитры: есть
Формат: DVDRip, AVI, XviD, WMA
Страна: Россия
Режиссер: Сергей Панзин
Жанр: Видеоуроки
Продолжительность: 02:51:52
Год выпуска: 2010
В ролях: Сергей Панзин
Описание: Видео уроки помогут вам оценить все уникальные особенности Linux Ubuntu, правильно установить и настроить эту операционную систему. Посмотрев эти видео уроки Вы узнаете все секреты Linux Ubuntu - подготовка, установка, настройка,секреты оформления и ещё массу полезной дополнительной информации.
Видео: 1280x1024 (1.25:1), 15 fps, XviD MPEG-4 ~99 kbps avg, 0.01 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, Mi ...