Идеальная тренировка за восемь минут: все / 8 Minute Abs, Arms, Buns, Legs, Stretch. (Неизвестен) [1994, Обучающее]

Перевод: Отсутствует ( язык Английский) , cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: TelAmerica Media
Жанр: спорт
Продолжительность: 0:40:00
Год выпуска: 1994
Описание: Отличная тренировка для пресса, рук, ягодиц, ног и разминка. Пять роликов по 8 минут , всего 40 минут тренировки. Упражнения действительно эффективны.
Видео: 640x448 (1.43:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.2 (DrDivX105) ~996 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Страна: Америка
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 8.58
Год выпуска: 1994
Перевод: Отсутствует
Описание: Видеоматериал показывающий по секундам, как всего за 8 минут в день нужно загрузить мышцы живота, чтобы был отличный результат (а восемь минут выкроить в день может каждый). Готовим торс к лету. Фильм на английском языке, но все слова сопровождаются показом упражнений, поэтому все понятно без перевода.
Качество: CamRip
Формат: AVI
Видео кодек: Другой MPEG4
Аудио кодек: PCM Wave
Видео: 400x320, 14.999 fps, MPEG-4 Video Codec V1 ~354 kbps avg, 0.19 bit/pixel
Аудио: 8 kHz, Microsoft PCM, ...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, AC3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: бучающие видео
Продолжительность: 00:37
Год выпуска: 2003
В ролях: не знаю
Описание: Hula Abs and Buns Join Kili in Hawaii, her beautiful homeland, as she shares her love for the hula dance. As part of her popular Island Girl™ dance fitness series, this graceful and unique tradition is also an amazing workout. Hula is Kili’s favorite way for toning hard buns and tight abs. In the program, Kili combines traditional hula with fitness moves. You will master eight basic hula steps: kaholo ...

Перевод: Без перевода, Оригинал
Формат: DVDRip, AVI, DiVX, AC3
Страна: США
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:52:11
Год выпуска: 2009
В ролях: Эми Бенто
Описание: Эми Бенто представляет комплекс упражнений для всего тела. Каждый из пяти 10-минутных подходов сосредотачивается на различной технике разминки (Вы можете выполнять секции отдельно или комбинировать их, чтобы выполнять в любом порядке). Каждая секция показывает предназначенный ряд быстро изменяющихся движений. Требуется гантели весом от 2 до 5 кг.
Видео: 672x512 29.970 Fps, DivX, 1461
Аудио: AC3 Dolby Digital, 192.00 kbps, 48 ...

Перевод: Отсутствует (Язык Английский)
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MPEG Layer 3
Страна: США
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:54:48
Год выпуска: 2009
Описание: Зрители, которые не могут найти время, чтобы посетить зал, но все еще хотят скинуть пару лишних килограмм, могут включить в свой плотный график эти пять десятиминутных упражнений, разработанных для укрепления мышц живота. Выполняя отдельно или совместно, эти пять упражнений вы будете выглядеть и чувствовать себя превосходно.
Видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 Fps, XviD build 46 ~1628 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG L ...

Перевод: Отсутствует (Язык Английский)
Формат: DVDRip, AVI, DiVX, AC3
Страна: США
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:52:01
Год выпуска: 2009
В ролях: Джессика Смит
Описание: Программа из пяти частей, которые выполняются со спортивным эластичным жгутом. Упражнения со жгутом очень эффективны и просты. Вы выполняете огромный диапазон упражнений, от приседаний до элементов пилатеса, от шагов до бега на лыжах. Каждая 10-минутная часть предназначена для развития определенных групп мышц.
Видео: 672x512 (1.31:1), 29.970 Fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~1467 kbps avg, 0.14 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, ...

Перевод: русский(одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVD5, DVD Video, Другой MPEG2, AC3
Страна: США
Режиссер: Claudia Schiffer
Жанр: Обучающее видео. Фитнес
Продолжительность: 02:00:21
Год выпуска: 1990
В ролях: Claudia Schiffer (Клаудиа Шиффер)
Описание: Клаудия Шиффер к вопросам фитнеса подходит серьёзно. Вместе со своим тренером – Катти Кахлер, она разработала эти безопасные и эффективные упражнения, которые подходят как для начинающих, так и для продвинутых спортсменок. Катти Кахлер является признанным авторитетом в области разработок безопасных и лёгких упражнений, которые приводя ...

Страна: США
Жанр: Спорт
Продолжительность: 0:43:01
Год выпуска: 1994
Перевод: Отсутствует
Описание: Видеоматериал показывающий по секундам, как всего за 8 минут в день нужно загрузить мышцы тела, чтобы был отличный результат. Фильм на английском языке, но все слова сопровождаются показом упражнений, поэтому все понятно без перевода. Комплекс упражнений включает в себя: Пресс, Руки, Ноги, Ягодицы, Растяжка.
Доп. информация: Отличные упражнения, если делать каждый день хотя бы 1 раз, за две-три недели результат будет заметен невооруженным глазом!ну если, конечно, после тренировки не пихать в се ...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: WEBRip, AVI, XviD, MP3
Страна: США
Жанр: Видеоурок, Фитнес
Продолжительность: 3 x ~ 00:10:00
Год выпуска: 2011
Устройство: КПК
Описание: Действительно эффективные упражнения для тех, кто хочет иметь шесть кубиков. Данная публикация содержит три видеоролика (соответственно три уровня сложности).
Видео: 320x180 (16:9), 29,970 fps, ~350 kbps, XviD, 0.240 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~96.00 kbps

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: BDRip 1080p, MKV, H.264, AC3/AC3
Страна: Великобритания, October Films LTD
Режиссер: Гарет Джонсон
Жанр: документальный, научно-популярный, история
Продолжительность: 8 x ~00:43:37
Год выпуска: 2017
Ведущая: Бетани Хьюз
Описание: Историк Бетани Хьюз начинает с изучения дня в 202 году до н.э., когда Рим сломил мощь Карфагена в битве при Заме. Этот решающий момент стал шагом на пути к величию Рима.
Видео: 1920x1080 (16:9), 25 fps, AVC (x264), High@L4.1 ~10000 kbps avg, 0.193 bit/pixel Аудио #1: Русский 48 kHz, AC3, 2 ch, ...

Перевод: Профессиональный (полное дублирование), cубтитры: отсутствуют
Формат: HDTVRip, AVI, XviD, AC3
Страна: Великобритания
Режиссер: Гарет Джонсон
Жанр: документальный, научно-популярный, история
Продолжительность: 8 х ~ 00:44:00
Год выпуска: 2017
Ведущая: Бетти Хьюджес
Описание: Историк Бетти Хьюджес выбирает восемь ключевых дней, которые определили Римскую империю, как первую в мире сверхдержаву.
Рейтинг на: [imdb=http://www.imdb.com/title/tt7532674/]
Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD build 73 ~1900 kbps avg, 0.25 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 k ...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: HDTVRip, MP4, AVC, AAC
Страна: Россия
Режиссер: И. Oвчаренко, Е. Скворцова
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Продолжительность: Видео 00:19:57 + Аудио 01:48:47
Год выпуска: 2013
Описание: Идеальная осанка за 31 День - первая комплексная и пошаговая система улучшения осанки. 8 лет тренерского опыта, 5 лет поисков и экспериментов, 'самый сок' всех существующих способов улучшить осанку, собраны в систему и разбиты по шагам. Система рассчитана на 31 день, в течение которых вы будете ежедневно выполнять упражнения и практические задания на воспитани ...

Abs workout - 8 минутное упражнения для пресса (Level 1)
Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: HDTV, MP4, MPEG-4, AAC
Страна: США
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:08:14
Год выпуска: 2010
Описание: Хочеш иметь стальной пресс?Ты увидиш результат после первой тренировки.
Видео: 1280x720 (16:9), 29.970 fps, AVC MPEG-4 (x264),~ 2051 Kbps avg, 0.074 bit/pixel
Аудио: 44,1 kHz, AAC, 2 ch, ~125 kbps avg
Девушки сюдаВажно!: сюда -девушки очень просили для ягодиц и для бедер, извините что так долго! Онлайн-тренировка

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, MPEG, XviD, MP3
Страна: сша
Режиссер: Андреа Амбандос
Жанр: спорт обучающее видео
Продолжительность: 0:52:48
Год выпуска: 2004
В ролях: Синди Уитмарш
Описание: ПРЕСС Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота: Вы действительно сможете это! Синди покажет Вам ряд простых и эффективных упражнений, для мышц брюшного пресса, благодаря которым живот становится плоским и подтянутым. БЕДРА Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения от самых современных, до ставших уже классическими ...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, MPEG, XviD, MP3
Страна: сша
Режиссер: Андреа Амбандос
Жанр: спорт обучающее видео
Продолжительность: 0:53:33
Год выпуска: 2004
В ролях: Лара Хадсон
Описание: ПРЕСС Хотите более плоский и твердый живот? Перед Вами ваше новое секретное оружие! С помощью упражнений по системе Пилатес, направленных на все, даже самые глубокие мышцы живота, Вы достигнете такого образцового пресса, который Вы не можете получить при выполнении обычных монотонных упражнений. БЕДРА И ЯГОДИЦЫ Если Вы ищете путь, как изменить форму своих беде ...