21
мар
2019

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать (Йоханнес фон Борстель) [2017, Кардиология, аудиокнига, MP3, 128kbps, Геннадий Смирнов]

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Йоханнес фон Борстель
Год выпуска: 2017
Жанр: Научно-популярная литература, Кардиология
Издательство: Эксмо
Исполнитель: Геннадий Смирнов
Продолжительность: 07:15:09


Описание: Аудиокнига «Тут-тук, сердце» будет полезна тем, кто хочет понять, как сохранить здоровье своего сердца, если оно, вдруг, начало пошаливать или кто-нибудь из близких страдает сердечным заболеванием, гипертонией, атеросклерозом и диабетом.

Наше сердце – неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, – беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива может навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда послушайте эту аудиокнигу.

Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.






22
янв
2019

Тук-тук, сердце! (Борстель Йоханнес фон) [2018, Научно-популярное издание., аудиокнига, MP3, 96 Kbps]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Борстель Йоханнес фон
Год выпуска: 2018
Жанр: Научно-популярное издание.
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Росляков Михаил
Продолжительность: 08:44:21
Описание: Наше сердце – неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, – беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, зан ...

23
мар
2008

ЖЭК. За что мы платим. Что нам должны. Как платить меньше. Что делать, если [2007, Отсканированные страницы]

Автор: Могила А.А.
Издательство: Эксмо
Страна: Россия
Год выпуска: 2007
Количество страниц: 128
Описание: Каждый месяц все мы получаем квитанцию об оплате жилья и коммунальных услуг. Откуда берутся цифры в квитанции, за что мы платим и что должны получить за эти деньги, можно ли что-то сделать, чтобы платить меньше? Из этой книги вы узнаете о многих тонкостях взаимоотношений с жилищно-эксплуатационной организацией. Вы узнаете, куда обращаться, если вы хотите что-то переделать в своей квартире, а также — если сосед над вами осуществил подобную переделку или если вашу квартиру «залило»; чем гро ...

01
янв
2016

OreGairu 7. Как я и думал, с романтической комедией моей юности что-то не так (Ватари Ватару) [2015, комедия, романтика, аудиокнига, MP3, 192kbps, Lufi]

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Ватари Ватару
Год выпуска: 2015
Жанр: комедия, романтика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Lufi
Продолжительность: 04:32:00
Описание: 17-летний Хикигая Хачиман – юный циник и пессимист, уверенный, что «весна юности», дружба и любовь — обман, ложь и фикция, а поддержание сего мифа есть коллективный заговор тех, кто обжегся и ничего не получил, но не хочет признавать очевидного. Молодая учительница Хирацука Шизука оказалась не в силах переубедить проблемного ученика и отправила его в «клуб обслуживания», единственным членом которого числи ...

01
янв
2016

OreGairu 7,5. Как я и думал, с романтической комедией моей юности что-то не так (Ватари Ватару) [2015, комедия, романтика, аудиокнига, MP3, 192kbps, Lufi]

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Ватари Ватару
Год выпуска: 2015
Жанр: комедия, романтика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Lufi
Продолжительность: 04:15:00
Описание: Сборник коротких рассказов охватывающих разные периоды одного года из жизни Клуба Добпровольцев.
Доп. информация:
Перевод: halaster

26
фев
2016

Цикл OreGairu - Книга 7: Как я и думал, с романтической комедией моей юности что-то не так (Ватари Ватару) [2015, Ранобэ, комедия, школа, романтика, аудиокнига, AAC, 128, Lufi]

Формат: аудиокнига, AAC, 128
Автор: Ватари Ватару
Год выпуска: 2015
Жанр: Ранобэ, комедия, школа, романтика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Lufi
Продолжительность: 04:40:38
Описание: 17-летний Хикигая Хачиман – юный циник и пессимист, уверенный, что «весна юности», дружба и любовь — обман, ложь и фикция, а поддержание сего мифа есть коллективный заговор тех, кто обжегся и ничего не получил, но не хочет признавать очевидного. Молодая учительница Хирацука Шизука оказалась не в силах переубедить проблемного ученика и отправила его в «клуб обслуживания», единственным членом кот ...

26
фев
2016

Цикл OreGairu - Книга 7,5: Как я и думал, с романтической комедией моей юности что-то не так (Ватари Ватару) [2015, Ранобэ, комедия, школа, романтика, аудиокнига, AAC, 128 Kbps, Lufi]

Формат: аудиокнига, AAC, 128 Kbps
Автор: Ватари Ватару
Год выпуска: 2015
Жанр: Ранобэ, комедия, школа, романтика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Lufi
Продолжительность: 04:11:21
Описание: Сборник коротких рассказов охватывающих разные периоды одного года из жизни Клуба Добпровольцев. Разбивка на части: нет Разбивка на главы: есть
Вшитые обложки: есть
Музыкальное сопровождение: нет MediaInfo
Код: Format : MPEG-4 Format profile : Apple audio with iTunes info Codec ID : M4A File size : 225 MiB Duration : 4h 11mn Overall bit rate mode : Constant Ove ...

07
янв
2018

Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни (Гоулстон Марк) [2017, Социальная психология, аудиокнига, MP3, 56 kbps, Бужинский Дмитрий]

Формат: аудиокнига, MP3, 56 kbps
Автор: Гоулстон Марк
Год выпуска: 2017
Жанр: Социальная психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Исполнитель: Бужинский Дмитрий
Продолжительность: 08:16:32
Описание: Это книга о том, как общаться с невыносимыми людьми и сохранять при этом здравый рассудок. В ней вы найдете конкретные техники психологической защиты от «бытовых сумасшедших», заражающих своей иррациональностью и не способных конструктивно и здраво решить ни один вопрос. Оглавление Часть 1 Основные принципы общения с психами Глава 1 Понимаем сумасшедших
Ключ: самому стать психом Ци ...

11
фев
2017

Искусство объяснять. Как сделать так, чтобы вас понимали с полуслова (Лефевер Ли) [2013, Бизнес-психология, PDF]

ISBN: 978-5-91657-792-1
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Лефевер Ли
Год выпуска: 2013
Жанр: Бизнес-психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: русский
Количество страниц: 241
Описание: Когда вас понимают — это счастье. А в бизнесе — еще и деньги. Вы сделали хорошую работу, у вас получился отличный продукт? Так расскажите о нем так, чтобы его смогли оценить по достоинству. Масштаб не важен — обращаетесь ли вы к друзьям, деловым партнерам или ко всему миру, умение объяснять — простой, но важный шаг к успеху. Для всех, кто хочет улучшить свою способность объяснять, а вместе с ...

22
дек
2013

Как сделать WiFi-антенну с радиусом действия до 10 км [2011, Умелые руки, PDF, eBook (изначально компьютерное)]

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2011
Жанр: Умелые руки
Издательство: Интернет издание
Язык: Русский
Количество страниц: 19
Описание: Вашему вниманию представлена инструкция по изготовлению WiFi-антенны Bi-Quad W-LAN 2,4 ГГц. С этой антенной Вы можете уловить WiFi линии на расстоянии до 10 километров, и пользоваться интернетом бесплатно. Для отражателя подойдет небольшой фолгированый текстолит, гетинакс или жесть. Рефлектор не требовательный к размеру, поэтому его можно сделать маленьким.
Скриншоты:

14
июн
2018

Слово как улика. Всё, что вы скажете, будет использовано против вас (Джон Олссон) [2018, Юриспруденция, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-17-103416-0 , Лингванонфикшн
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Джон Олссон
Год выпуска: 2018
Жанр: Юриспруденция
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 256
Описание: «Слово как улика» – это 23 реальных случая из практики Джона Олссона, самого известного в мире судебного лингвиста, среди которых убийство, сексуальное домогательство, смерть при загадочных обстоятельствах, шантаж, поджог и даже участие в геноциде. Олссон описывает, какие текстовые улики он смог собрать в каждом из этих случаев и что именно позволило ему установить виновность подозреваем ...

14
июл
2012

Как сделать и запустить воздушного змея (Гарольд Риджуэй) [2001, Развлечения, Сделай сам, Хобби и ремесла, PDF, Отсканированные страницы]

ISBN: 5-227-00859-0
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Гарольд Риджуэй
Год выпуска: 2001
Издательство: Центрполиграф
Жанр: Развлечения, Сделай сам, Хобби и ремесла
Язык: Русский
Количество страниц: 204
Описание: В книге приведено два десятка лучших конструкций воздушных змеев и подробно рассказывается, как изготовить их в домашних условиях. Советы по созданию змея собственной конструкции помогут сделать целую коллекцию змеев, которой вы будете гордиться. А изучение сопутствующих конструированию наук поможет вам освоить принципы механики, основные законы физики и понять многие естест ...

18
окт
2014

Выход есть! Как быть, если не хочется жить (Дмитрий Семеник, Михаил Хасьминский и др.) [2010, Практическая психология, PDF, DOC, FB2, EPUB, LRF, MOBI, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-373-03152-3
Формат: PDF, DOC, FB2, EPUB, LRF, MOBI, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Дмитрий Семеник, Михаил Хасьминский и др.
Год выпуска: 2010
Жанр: Практическая психология
Издательство: ОЛМА Медиа Групп
Язык: Русский
Количество страниц: 333
Описание: Любая смерть связана с определенными эмоциональными переживаниями: одиночеством, сердечной болью... В случае суицида эти эмоции достигают невероятной силы и становятся невыносимыми. Люди с суицидальными намерениями находятся в состоянии чрезвычайного психического напряжения, которое они не в силах разрешить сами. Тогда на помо ...

11
дек
2019

Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли (Фронинг Рич) [2019, Биография, аудиокнига, MP3, 128kbps, Андрей Зверев]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Фронинг Рич
Год выпуска: 2019
Жанр: Биография
Издательство: неофициальное издание профессионального исполнителя
Исполнитель: Андрей Зверев
Продолжительность: 07:57:49
Описание: Автобиографическая книга от четырежды чемпиона Reebok CrossFit Games.
Доп. информация:
Перевод: А. А. Татаренко

02
дек
2012

Что делать, если.../ Что делать, если 2 (Людмила Петрановская) [2012, Психология, FB2, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-98986-650-2, 978-5-98986-506-2
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Людмила Петрановская
Год выпуска: 2010
Издательство: Аванта+, Астрель, Полиграфиздат
Жанр: Психология
Язык: Русский
Количество страниц: 288+144
Описание: Известный детский психолог в увлекательной форме расскажет вашему ребенку, как правильно поступать в сложных ситуациях, с которыми он сталкивается в повседневной жизни, а красочные забавные картинки помогут ему преодолеть страх и избежать опасности. В новой книге известного психолога речь пойдет о выборе, о принятии решений, об ответственности, о том, как важно уме ...

13
июн
2012

Что было, что будет (Элис Хоффман) [2012, Мистика, аудиокнига, MP3, 128kbps, Ирина Воробьева]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Элис Хоффман
Год выпуска: 2012
Жанр: Мистика
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Ирина Воробьева
Продолжительность: 12:55:14
Описание: Женщины из рода Спарроу уже несколько поколений живут в небольшом городке в Новой Англии. Все они рождаются в марте, и у каждой в возрасте тринадцати лет проявляется какой-либо необычный дар. Первая из них, Ребекка, совершенно не чувствовала боли. Элинор в буквальном смысле носом чует ложь, ее дочь Дженни видит сны других людей, а внучке Стелле достается способность, которую лучше бы назвать не даром, а проклятием: ...