17
авг
2015

Как победить головную боль (Денис Ковалев) [2009, Психология, аудиокнига, MP3, 32kbps, Дубина Александр]

Как победить головную боль
Формат: аудиокнига, MP3, 32kbps
Автор: Денис Ковалев
Год выпуска: 2009
Жанр: Психология
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Дубина Александр
Продолжительность: 07:15:33


Описание: Хотя бы иногда голова болит у каждого человека. Если это происходит часто, головная боль превращается в проблему, отравляющую жизнь, мешающую повседневным делам и полноценному отдыху. Голова болит от переутомления и стресса, от голода и обжорства, от лекарств и низкой температуры, от артериального давления и погоды, от болезней внутренних органов и многих других причин. Доктор Денис Ковалев рассказывает о головной боли и учит способам борьбы с ней. Автор объясняет, какие "неполадки" в нашем организме вызывают тот или иной вид головной боли, приводит простейшие примеры самодиагностики, дает практические советы по лечению боли и ее профилактике. Особое внимание он уделяет нелекарственным методам борьбы с головной болью.

Книги / Аудиокниги / Психология и философия
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [107.3 MB]


07
фев
2017

Морозостойкий сад и огород: Как победить климат (Составитель С. Калюжный) [2017, Библиотека садовода и огородника, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Федосов Станислав]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Составитель С. Калюжный
Год выпуска: 2017
Жанр: Библиотека садовода и огородника
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Федосов Станислав
Продолжительность: 04:59:00
Описание: О цветущем и плодоносящем саде и огороде мечтают все, но когда весной мы приезжаем на свой участок, то часто не узнаем его,так «похозяйничала» на нем зима. Мы расскажем о том, как пере-жить зимнее время без потерь и защитить посадки не только от низких температур, но и от обжигающего весеннего солнца, оттепели,льда и грызунов. Вы также узнаете о самых морозоустойчивых сортах де ...

08
сен
2015

Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа (Сергей Кашин (сост.)) [2014, Боевые и спортивные единоборства, PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-386-07748-8
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Сергей Кашин (сост.)
Год выпуска: 2014
Жанр: Боевые и спортивные единоборства
Издательство: РИПОЛ классик
Серия: Искусство реального боя
Язык: Русский
Количество страниц: 256
Описание: Современный мир полон опасностей. Как дать от­пор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставлен­ные вопросы благодаря большому количеству практи­ческих рекомендаций. При этом совершенно не обяза­тельно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий ...

29
авг
2009

Куропаткин Дмитрий - Секреты уличных единоборств-Как победить любого противника в экстремальных ситуациях [2005, Разное]

ISBN: 5-7905-3133-4, Боевые искусства
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2005
Автор: Куропаткин Д.И.
Жанр: Разное
Издательство:
М.:РИПОЛ классик
Количество страниц: 192
Описание: Уличный бой — это бой без правил, на котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой-либо определенной техники уличного боя. Все приемы зашиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник. Данное издание рекомендуется а первую очередь людям, которые стремятся ...

10
июн
2017

120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление (Копылова Ольга) [2017, научпоп., медицина, здоровье, аудиокнига, MP3, 96kbps, Плетнева Ольга]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Копылова Ольга
Год выпуска: 2017
Жанр: научпоп, медицина, здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Плетнева Ольга
Продолжительность: 09:35:43
Описание: Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление. Когда речь заходит о гипертонии, многие врачи разводят руками и говорят, что снизить повышенное давление с помощью лекарств можно, но вылечиться от этой болезни, скорее всего, не получится. Позволю себе с этим тезисом не согласиться. Я знаю многих людей – и среди них врачи – которые сумели справиться с повышенным давлением, изменив сво ...

19
дек
2018

Игры мировых элит. Хозяева и бенефициары глобального хаоса. Как победить в битве за будущее [2016, сборник, политология, дипломатия, история, империализм, DjVu]

Год издания: 2016 Жанр или тематика: сборник, политология, дипломатия, история, империализм
Издательство: Книжный мир ISBN: 978-5-8041-0825-1
Серия: Игры мировых элит
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: 450
Описание: Мир вошел в глобальный кризис, который может обернуться как новой мировой войной, так и стать дорогой к новым возможностям, вратами в новый, более справедливый и человечный мир, чем существующий ныне. Случится ли «война всех против всех» или надо «радоваться кризису», так как на смену капитализму придет нова ...

02
июн
2019

Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи (Рей Александр) [2019, Практическая психология, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Булдаков Олег]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Рей Александр
Год выпуска: 2019
Жанр: Практическая психология
Издательство: Бомбора. ЭКСМО
Исполнитель: Булдаков Олег
Продолжительность: 04:07:24
Описание: Новая книга Александра Рея, автора бестселлера «Предназначение», психолога и просто счастливого человека. Она откроет для вас простой и эффективный метод «Самотерапия», позволяющий взять под контроль разум и чувства, избавиться от страхов и нерешительности и научиться решать любые жизненные задачи. Вы получите множество действительно работающих техник и инструментов, которые помогут вам открыть себя н ...

05
июл
2014

Солдаты удачи 05. Рискнуть и победить (Убить демократа) (Таманцев Анлрей) [2014, Боевик, аудиокнига, MP3, 128kbps, Виктор Че]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Таманцев Анлрей
Год выпуска: 2014
Жанр: Боевик
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Виктор Че
Продолжительность: 15:49:13
Описание: Со странного заказа убийства начинается предвыборная кампания в городе К. Убит один из кандидатов на пост губернатора – университетский историк, шансы которого на победу были равны нулю. Кому и для чего была нужна его смерть? Раскрыть эту тайну и предстоит бывшему капитану спецназа Сергею Пастухову и его друзьям – героям романов серии `Солдаты удачи`. Они знали, что политика – грязное дело. Но насколько – не п ...

09
мая
2014

Победить смертью храбрых. Мы не рабы! (Сергей Лапшин) [2014, Фантастика, попаданец, альтернативная история, аудиоспектакль, MP3, 192kbps, ДД]

Формат: аудиоспектакль, MP3, 192kbps
Автор: Сергей Лапшин
Год выпуска: 2014
Жанр: Фантастика, попаданец, альтернативная история
Издательство: Творческая группа "СамИздат"
Исполнитель: Хазанович Дмитрий (ДД)
Продолжительность: 11:32:28
Описание: В наше время они были «русскими фашистами» – верили в свое «расовое превосходство», ненавидели «черных», орали «хайль», симпатизировали Гитлеру… Пока не провалились в альтернативную реальность, где фюрер выиграл Вторую Мировую и завоевал всю Россию, превратив русских в «низшую расу», «унтерменшей», рабочий скот. И теперь им придется выбирать – служить л ...

10
июн
2020

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (Дэвид Бернс) [2019, Психология, PDF]

Год издания: 2019
Автор: Дэвид Бернс
Переводчик: Анна Когтева
Жанр: Психология
Издательство: Альпина Паблишер ISBN: ISBN 978-5-9614-2328-0
Язык: Русский
Формат: PDF/FB2/EPUB
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет/Да/Да
Количество страниц: 272/447/450
Описание: О чем книга «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с бе ...

14
ноя
2015

Ликвидация России. Кто помог красным победить в Гражданской войне? (Николай Стариков) [2015, Историческая литература, аудиокнига, MP3, 80kbps [VBR], Борис Карлов]

Формат: аудиокнига, MP3, 80kbps [VBR]
Автор: Николай Стариков
Год выпуска: 2015
Жанр: Историческая литература
Издательство: Питер
Исполнитель: Борис Карлов
Продолжительность: 16:49:46
Описание: Новая книга Николая Старикова, автора бестселлеров «Кризис. Как это делается» и «Шерше ля нефть», посвящена событиям Гражданской войны. В ее вихре сгинули российская государственность, территориальная целостность и экономика страны. Были уничтожены Романовы, русский флот, русская армия и миллионы жителей России. Последствия этой страшной междоусобицы во многом не изжиты и по сей день. В книге вы найдете ...

17
июл
2016

Боль (Боль) [2016, Повесть и рассказы, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Султанов Тимур]

Формат: аудиокнига, MР3, 96 Kbрs
Автор: Боль
Год выпуска: 2016
Жанр: Повесть и рассказы
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Султанов Тимур
Продолжительность: 06:24:54
Описание: Книга «Боль» состоит из трёх отдельных произведений: из повести «Непойманный» и двух рассказов. Или, я бы уточнил, двух новелл. Эти три отдельных произведения не имеют между собой непосредственной связи. Но тем не менее я ощущаю сборник «Боль» как цельное произведение, как художественный цикл, в котором Боль, как состояние душевное, так и физическое, становится некой призмой, через которую человек смотрит на мир, ...

20
окт
2018

Идеальный аргумент. 1500 способов победить в споре с помощью универсальных фраз-энкодов (Алексей Ходорыч, Вадим Петровский) [2018, Психология отношений, PDF]

ISBN: 978-5-04-097344-6
Серия: Психология общения. Новое оформление
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Алексей Ходорыч, Вадим Петровский
Год выпуска: 2018
Жанр: Психология отношений
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 262
Описание: Они опять победили. Переспорили. Переубедили. Как научиться достойно отвечать манипуляторам или агрессивным собеседникам – чтобы решать исход битвы беседы в свою пользу? Для начала обескуражить их, сбить с толку. Как? С помощью универсальных фраз-энкодов. С их же помощью можно легко перейти в наступление и договориться на тех усло ...

19
ноя
2015

Ваше здоровое сердце. 30 минут в день, чтобы победить шесть опасных симптомов (Фредерик Ванини, Селена Ягер) [2007, Популярная и нетрадиционная медицина, PDF, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-89355-165-5
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Фредерик Ванини, Селена Ягер
Год выпуска: 2007
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Издательский Дом Ридерз Дайджест
Язык: Русский
Количество страниц: 304
Описание: Представьте себе, что совсем небольшие изменения образа жизни могут уменьшить ваш вес, снизить артериальное давление, убрать лишний холестерин, стабилизировать уровень инсулина – и все это одновременно! Авторы использовали данные новейших медицинских исследований и составили на их основе программу действий – простую, гибкую и эффективную. Из этой книги ...

11
апр
2015

Фантомная боль (Рой Олег) [2015, Современная проза, аудиокнига, MP3, 128kbps, Сергеев Игорь]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Рой Олег
Год выпуска: 2015
Жанр: Современная проза
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Сергеев Игорь
Продолжительность: 08:34:30
Описание:
Представьте: после смерти, на пути в небытие вам предоставляют шанс вернуться в жизнь и прожить еще тридцать лет и три года. Но есть одно условие – нужно исправить фатальную ошибку. Какую – не говорят. Предлагают вспомнить самому. Отличная возможность, не правда ли? Соглашается на нее и Алексей. Да только, чтобы вспомнить свою ошибку, ему приходится примерить на себя судьбы троих человек, погибших одновременно, узна ...

18
фев
2016

Какого цвета боль? (Сухинина Наталия) [2016, Сборник очерков, аудиокнига, MP3, 96kbps, Ненарокомова Татьяна]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Сухинина Наталия
Год выпуска: 2016
Жанр: Сборник очерков
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Ненарокомова Татьяна
Продолжительность: 08:21:28
Описание: "Какого цвета боль?" - сборник очерков известной журналистки и писательницы Наталии Сухининой. Говорят, что тюрьма - это "землетрясение души", и тем трагичнее и страшнее, когда в эпицентр этого землетрясения попадает женщина. Главные героини новой книги Наталии Сухининой - простые женщины, наши современницы, оказавшиеся в тюрьме. Каждая из них, вне зависимости от возраста, уже здесь, на земле, несет ...