24
окт
2019

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше (Макгонигал Келли) [2017, Зарубежная психология, аудиокнига, MP3, 64kbps[VBR], Шаулина Людмила]

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше , Шаулина Людмила]
Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps[VBR]
Автор: Макгонигал Келли
Год выпуска: 2017
Жанр: Зарубежная психология
Издательство: StorySide AB
Исполнитель: Шаулина Людмила
Продолжительность: 08:10:56


Описание: На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.





Книги / Аудиокниги / Психология и философия
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [233.7 MB]


31
мар
2019

Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал (Голви Т., Ханзелик Э., Хортон Д.) [2019, Психология и психотерапия, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-00-117707-4
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Голви Т., Ханзелик Э., Хортон Д.
Год выпуска: 2019
Жанр: Психология и психотерапия
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 272
Описание: Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность ума и перспективу. Все это уменьшит стресс и поможет вам достичь своих целей. Книга предназначена для руководителей ...

14
ноя
2008

Почему вы глупы, больны и бедны И как стать умным, здоровым и богатым! [2007, психология]

ISBN: 9785885036146
Формат: DOC, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2007
Автор: Рэнди Гейдж
Жанр: психология
Количество страниц: 82
Описание: В этой впечатляющей и расширяющей сознание книге Рэнди Гейдж раскрывает секреты привлечения здоровья, счастья и процветания. Но предупреждаем заранее: автор говорит все прямо, резко и с жестокой честностью, разоблачая тайное влияние "вирусов разума", которые способны запрограммировать ваше подсознание и заставить вас саботировать собственный успех. Миллионы людей во всем мире отбросили ограничивающие убеждения и достигли больших успехов благода ...

11
дек
2014

Почему вы глупы, бедны и больны и как стать умным, богатым и здоровым (Ренди Гейдж) [2010, Бизнес, личностный рост, аудиокнига, MP3, 128kbps, Владимир Скромуль]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Ренди Гейдж
Год выпуска: 2010
Жанр: Бизнес, личностный рост
Издательство: КропоткинБизнес-стиль
Исполнитель: Владимир Скромуль
Продолжительность: 06:47:22
Описание: «Вирусы разума» и манипуляция: борьба за власть над вашим сознанием. Силы, призванные сделать вас глупым, больным и бедным. Книга затрагивает вопросы, касающиеся взрослой жизни, и содержит соответствующую лексику, что может быть неприятно определенному кругу читателей. Рекомендуется к прочтению только с разрешения родителей. Автор открывает глаза на некоторые аспекты жизни и объясняет суровую ...

12
фев
2020

Как остановить старение и стать моложе (Морено Майк) [2020, Разное, аудиокнига, MP3, 96: Kbps, Росляков Михаил]

Формат: аудиокнига, MP3, 96: Kbps
Автор: Морено Майк
Год выпуска: 2020
Жанр: Разное
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Росляков Михаил
Продолжительность: 12:29:18
Описание: Доктор Майк Морено разработал четкую и простую в выполнении 17-дневную программу омоложения организма. Читателям предлагается сделать 4 простых шага, чтобы чувствовать себя моложе и здоровее. Каждый шаг программы сфокусирован на омоложении определенных частей вашего тела и организма: от сердца и легких до нервной системы и репродуктивных функций. Автор объясняет, как надо дышать, что нужно делать для укрепления имму ...

04
окт
2015

Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче (Терри Лафлин, Джон Делвз) [2014, Хобби, спорт, плавание, PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-91657-589-7, 978-500057-059-3
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Авторы: Терри Лафлин, Джон Делвз
Переводчики: Екатерина Шелехова, Карина Бильданова
Год выпуска: 2014
Жанр: Хобби, спорт, плавание
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Спорт-драйв
Язык: Русский
Количество страниц: 208
Описание: Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике, которая называется Total Immersion. Люди, освоившие ее, ...

18
мар
2013

Как стать успешным, зарабатывать и нравится девушкам (Филипп Богачев) [2013, психология, PDF, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 9785699, 435241
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Филипп Богачев
Год выпуска: 2013
Жанр: психология
Издательство: Эксмо
Язык: русский
Количество страниц: 122
Описание: Что такое пикап? Вокруг этого явления возникает множество всевозможных слухов и пустых домыслов. Мало кто из непосвященных знает, что пикап - это не только профессиональное соблазнение женщин, но в первую очередь пикап-личностный рост. Книга написана на основе реальных историй из жизни Филиппа Богачева и рассказов его студентов. Вряд ли кто-то лучше настоящего пикапера знает, чего хочет женщина. Ведь тол ...

27
ноя
2014

Как стать предприимчивым и богатым: Из американских рецептов (Марвин Смолл, Алек Маккензи) [2014, Бизнес, аудиокнига, MP3, 96kbps, Герасимов Вячеслав]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Марвин Смолл, Алек Маккензи
Год выпуска: 2014
Жанр: Бизнес
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Герасимов Вячеслав
Продолжительность: 15:30:32
Описание: "Ловушка времени. Как сделать больше за меньшее время", "Как делать деньги". Такие вопросы вынесены в названия книг Марвина Смолла и Алека Маккензи, объединенных в настоящем сборнике и ставших бестселлерами в Америке. Тысячи полезных советов: как лучше планировать свою жизнь и добиваться поставленных целей, как избежать ненужных разочарований и пустых трат своих сил - могут стать и вашими жизненными ...

30
окт
2019

Магия утра для писателей. Как писать лучше и зарабатывать больше (Элрод Х., Скотт С.) [2019, Психология и психотерапия, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-00-146052-7
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Элрод Х., Скотт С.
Год выпуска: 2019
Жанр: Психология и психотерапия
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 272
Описание: Эта книга отличается от других книг на эту тему. Она не только сформирует у вас привычку писать, но и увеличит доход и ценность как автора. Вы узнаете, как с помощью метода «Чудесное утро» гарантированно найти время для текстов, даже если вы заняты на основной работе полный день, и изменить разные аспекты вашей жизни (включая здоровье, счастье, финансы и отношения). К ...

22
мар
2009

Как не стать жертвой хакеров и мошенников в Internet [2005, Компьютерная литература]

Формат: DjVu, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2005
Автор: Уоллес Ванг
Жанр: Компьютерная литература
Издательство: DiaSoft
Количество страниц: 402
Описание: В книге описаны различные виды мошеннической деятельности, процветающие в Internet, а также приемы так называемой «социотехники», часто применяемые злоумышленниками для получения нужной информации. Также проанализированы и классифицированы различные идеологические течения, использующие Internet для своих целей и осуществляющие массированные атаки на умонастроения людей. Читатель не только найдет здесь богатую информацию об изве ...

26
июн
2017

Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается (Петер Шпорк) [2010, Научно-популярная литература, FB2, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-94774-772-0
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Петер Шпорк
Год выпуска: 2010
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Бином
Язык: русский
Количество страниц: 240
Описание: Немецкий нейрофизиолог и популяризатор науки Петер Шпорк обсуждает вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Почти все пациенты психиатров и многие люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных пр ...

25
июл
2008

Рудигер Дальке. "Болезнь как путь". "Болезнь как язык души". "Кризис как шанс начать жить лучше

"Болезнь как путь". Все болезни имеют глубокий смысл: они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Если вы осознаете картину собственной болезни, то сможете найти новый, прямой путь к самому себе.
Год выпуска: 2004
Количество страниц: 297 Формат PDF "Болезнь как язык души". Отбросив принципы функциональной медицины. Дальке рассматривает организм человека "сверху вниз", от волос до пято ...

01
июл
2015

Держи стресс в кулаке. Как извлечь выгоду из стрессовых ситуаций (Сергей Ключников) [2006, Психология, аудиокнига, MP3, 192kbps, Алексей Россошанский]

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Сергей Ключников
Год выпуска: 2006
Жанр: Психология
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Алексей Россошанский
Продолжительность: 07:08:49
Описание: Ключников Сергей Юрьевич - известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тренер, консультант, автор 18 книг по психологии. Книга "Держи стресс в кулаке" посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненных сил и работоспособности.

13
мая
2017

Как приручить дракона 2. Как стать пиратом (Коуэлл Крессида) [2016, Детская литература, аудиокнига, MP3, 96kbps, Абалкина Мария]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Коуэлл Крессида
Год выпуска: 2016
Жанр: Детская литература
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Абалкина Мария
Продолжительность: 03:10:19
Описание: Летом 2002 года маленький мальчик, игравший в песке на пляже, нашел сундук со старинными бумагами. Эти бумаги представляли собой считавшийся утраченным второй том мемуаров Иккинга Кровожадного Карасика III, Знаменитого Героя-Викинга, Заклинателя Драконов и Лучшего Фехтовальщика на Мечах. В них излагается правдивая история о том, как Иккинг добыл свой прославленный меч, встретился со своим Злейшим врагом ...

03
сен
2013

Детский стресс и его причины (Жизель Жорж) [2013, Психология., аудиокнига, MP3, 128kbps, Жизель Жорж]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Жизель Жорж
Год выпуска: 2013
Жанр: Психология.
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Жизель Жорж
Продолжительность: 04:36:23
Описание: Аудиокнига посвящена актуальнейшей на сегодняшний день проблеме - детскому стрессу. Не секрет, что в современном обществе все дети подвержены воздействию факторов стресса, что со временем может привести к развитию нарушений - как физиологических, так и психологических. Материал издания основан на практическом опыте работы психолога и имеет цель не только доказать существование детского стресса, описать его ...

14
янв
2020

Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя (Стрэйд Шерил) [2020, Публицистика, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Воробьёва Ирина]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Стрэйд Шерил
Год выпуска: 2020
Жанр: Публицистика
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Воробьёва Ирина
Продолжительность: 15:00:59
Описание: Когда жизнь становится черно-белой, когда нечего терять, нет ни цели, ни будущего, ни желания жить, люди порой решаются на отчаянные поступки. Потеряв мать, разрушив свой брак и связавшись с наркоманом, Шерил дошла до той черты, за которой зияла бездна. Ей нужна была веская причина, чтобы начать новую жизнь, перестать заниматься саморазрушением и попытаться спасти себя. Так начался ее Путь. «Это был мир, в кот ...