Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами (Юрий Константинов) [2017, Здоровье, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

Формат: аудиокнига, MP3, 48 kbps
Автор: Мацумото Шуке
Год выпуска: 2018
Жанр: Руководства
Издательство: ЭКСМО
Исполнитель: Пугачёв Вадим
Продолжительность: 01:56:39
Описание: Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга. Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проник ...

ISBN: 978-9943-330-92-4
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: М.Ф.Расулов, В.С.Островский
Год выпуска: 2011
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: "YANGI NASHR"
Язык: русский
Количество страниц: 208
Описание: Книга «Гарантия здоровья, очищение от паразитов и химии», это домашняя библиотека, сосредоточенная в одной книге. Она заменит 200 книг по народной и официальной медицине, где научному целебному питанию не уделяется никакого внимания, а если и уделяется, то в примитивной дилетантской форме. В книге сосредоточены старинные мировые рецепты, которые использовались для выживания люде ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Саламатов Владимир
Год выпуска: 2015
Жанр: Психологическая консультация
Издательство: Storytel
Исполнитель: Саламатов Владимир
Продолжительность: 00:43:29
Описание: На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеанс сопровождается расслабляющей музыкой.

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: С.Д. Дайдбеков
Год выпуска: 1962
Жанр: Строительство / Ремонт
Издательство: Министерство коммунального хозяйства РСФСР
Язык: Русский
Количество страниц: 125
Описание: Книга освещает вопросы восстановления деревянных перекрытий и покрытий при ремонте жилых и коммунальных зданий с сохранением существующих конструкций, а также с применением новых конструктивных элементов, изготовляемых преимущественно из отходов сортового металла и древесины. Описаны конструктивные элементы (протезы), применение которых облегчает и значительно удешевляет восстановление ...

ISBN: 978-5-17-093381-5, Corpus.[historia]
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Аркадий Островский.
Год выпуска: 2019
Жанр: Публицистика
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 528
Описание: Удостоенная премии имени Джорджа Оруэлла книга известного журналиста Аркадия Островского, редактора отдела России английского журнала The Economist, много лет проработавшего корреспондентом газеты Financial Times, рассказывает о событиях российской жизни последних нескольких десятилетий. Это сжатая и увлекательная история идей, последовательно овладевавших страной на ее пути от ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Островский Аркадий
Год выпуска: 2019
Жанр: Публицистика
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Гмыза Игорь
Продолжительность: 17:25:38
Описание: «Говорит и показывает Россия» – это аудиокнига о том, какой путь прошла наша страна за последние десятилетия и куда сейчас ведет нас этот путь. В конце 80-х и самом начале 90-х годов на книжных полках появились романы писателей, за упоминание одного имени которых когда-то можно было поплатиться свободой, а то и жизнью, в новостях все меньше стали сообщать о блистательных завоеваниях социализма и все больше говор ...

ISBN: 978-5-388-00492-5
Серия: Учебное пособие
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Сандомирский М.Е.
Год выпуска: 2009
Жанр: Популярная психология
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 304
Описание: В книге раскрываются простые и доступные способы защиты от стресса и решения психологических проблем при помощи современных технологий (нейрофизиологического программирования). Описаны простые техники прямого диалога с подсознанием через тело, в том числе с использованием гипнотической речи («чистый язык» и «детская речь»). Показано, ка ...

ISBN: 978-5-49807-603-4
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: А.И.Ватаманюк
Год выпуска: 2010
Жанр: Компьютерная литература
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 272
Описание: Данное издание предназначено для пользователей, которые уже немного знакомы с компьютером и хотят научиться самостоятельно устанавливать и настраивать операционную систему. Доступный язык изложения материала и большое количество наглядных иллюстраций помогут вам правильно установить Windows 7 и настроить свой компьютер так, чтобы добиться оптимальной производительности. Кроме того, в книге ...

ISBN: 978-5-388-00105-4
Серия: Учебное пособие
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Сандомирский М.Е.
Год выпуска: 2008
Жанр: Популярная психология
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 256
Описание: В книге описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции (метод Ретри). Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации, дыхательной саморегуляции и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и соматизи ...

Автор: Альтшулер С.И.
Издательство: Лучшие книги ISBN: 5936730549
Формат: pdf
Страниц: 192
Язык: Русский
Размер: 66 Mb
Год выпуска: 2006
Описание: Видеокурс и книга о том, как самостоятельно установить Windows XP на свой компьютер; настроить операционную систему; быстро восстановить работу компьютера в случае сбоев и постоянных зависаний. Идея курса - помочь читателям, которые устанавливают и удаляют множество программ и игр, причем не всегда корректно. Часто по невнимательности удаляются системные файлы, заносятся вирусы, итог: компьютер работает все хуже и хуже, и в конце концов - полный ...

ISBN: 978-5-91671-544-6
Формат: PDF, Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Стоссел Скотт
Год выпуска: 2016
Жанр: Психотерапия
Издательство: Альпина но-фикшн
Язык: Русский
Количество страниц: 464
Описание: Хронический стресс - отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об ...

Формат: аудиокнига, MP3, 68kbps[VBR]
Автор: Сторони Митху
Год выпуска: 2019
Жанр: Саморазвитие, личностный рост
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Исполнитель: Алена Корнеева
Продолжительность: 05:46:15
Описание: Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания. Эта практичная книга покажет вам пути борьбы с негативным воздействием стресса. С ними вы сможете защитить свое здо ...

ISBN: 978-5-00057-368-6
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Авторы: Джек Льюис, Адриан Вебстер
Год выпуска: 2015
Жанр: Психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 240
Описание: Все о работе нашего мозга. Ваш мозг постоянно меняет связи между нейронами, меняя и то, как вы мыслите. Немногие осознают и тем более используют огромные возможности и феноменальную гибкость этого самого сложного в известной нам части вселенной устройства. Понимания основ функционирования мозга и применения несложных правил и упражнений достаточно, чтобы значительно повысит ...

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ольга Пивоварова
Год выпуска: 2011
Жанр: Диета
Количество страниц: 23
Описание: Прочитав название книги, многие зададутся вопросом: «Неужели есть такая диета, которая может сделать нас сытыми, стройными, красивыми и счастливыми на всю оставшуюся жизнь?» Ну, конечно, есть! И эта диета очень простая, легкая, вкусная! Она подойдет для всех, в том числе, для ведущих малоподвижный образ жизни, даже для беременных, и кормящих матерей! Она поможет сбросить столько килограмм, сколько вы сами захотите, всего за несколько недель, а также легко избавит ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Бубновский Сергей
Год выпуска: 2017
Жанр: Здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Росляков Михаил
Продолжительность: 12:44:40
Описание: Долгожданная книга самого известного автора в вопросах здорового образа жизни – профессора Бубновского – посвящена оздоровлению сердца и сосудов. Автор предлагает революционный, безлекарственный подход к лечению сосудистых заболеваний, таких как, гипертония, сахарный диабет, атеросклероз, головные боли и головокружения, аритмия и ишемическая болезнь сердца.Сергей Михайлович впервые раскрывает секреты лечебног ...