Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2008
Жанр: спорт
Язык: русский
Количество страниц: 65
Описание: В предлагаемом руководстве для опытных любителей силового жима лёжа продолжена тема бездопингового тренинга, начатая в книге «Жми лёжа!» 2001 года. Занимающимся силовым жимом лёжа самостоятельно, без применения любых (разрешённых и не разрешённых) фармакологических средств, с целью увеличения результата предложена Универсальная система построения тренировочного процесса и конкретные работающие программы.
Лучшее в категории - Книги / Медицина и здоровье
15
мар
2010
мар
2010
Жми лежа В.Л.Муравьев (Муравьев В.Л) [2008, спорт, DOC, eBook (изначально компьютерное)]
Формат: DOC, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2001
Жанр: спорт
Язык: русский
Количество страниц: 21
Описание: Описывается новая митодика возможности за несколько курсов работы в спортзале добиться результата в жиме штанги лежа в 90, 120 а после и в 180кг и выше. Методика описанная автором неоднократно была опробована в зале МГУ по тяжелой атлетике и получила хорошую оценку от заслуженного тренера Мгу по тяжелой атлетике Брянцева Вячеслава Вячеславовича.
Год выпуска: 2001
Жанр: спорт
Язык: русский
Количество страниц: 21
Описание: Описывается новая митодика возможности за несколько курсов работы в спортзале добиться результата в жиме штанги лежа в 90, 120 а после и в 180кг и выше. Методика описанная автором неоднократно была опробована в зале МГУ по тяжелой атлетике и получила хорошую оценку от заслуженного тренера Мгу по тяжелой атлетике Брянцева Вячеслава Вячеславовича.
16
июн
2008
июн
2008
Лаундес Л. - Как влюбить в себя любого
автор - Лейл Лаундес жанр - психология, взаимотношения страниц - 336 формат - djvu язык - русский год - 2001
Описание: В книге "Как влюбить в себя любого" мы предлагаем Вашему вниманию 85 приемов основанных на на научных исследований природы романтических отношений.
Описание: В книге "Как влюбить в себя любого" мы предлагаем Вашему вниманию 85 приемов основанных на на научных исследований природы романтических отношений.
26
июн
2017
июн
2017
Р.Л. Стивенсон Собрание сочинений. В 5 томах [1981, Приключения, фантастика, баллады, FB2, eBook (изначально компьютерное)]
Серия: Библиотека журнала «Огонёк»
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Р.Л. Стивенсон
Год выпуска: 1981
Жанр: Приключения, фантастика, баллады
Издательство: «Правда». Москва
Язык: Русский
Количество книг: 5 книг
Описание: Знаменитый английский шотландский писатель и поэт Роберт Льюис Стивенсон (1850 — 1894) нередко оказывается в памяти читателей автором одной книги "Остров Сокровищ". Между тем сложнейшие узы многих литературных проблем на английской почве сходятся как прежде к творчеству Стивенсона. Многие писатели ставят его имя в ряд наиболее влиятельных своих учителей. Соде ...
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Р.Л. Стивенсон
Год выпуска: 1981
Жанр: Приключения, фантастика, баллады
Издательство: «Правда». Москва
Язык: Русский
Количество книг: 5 книг
Описание: Знаменитый английский шотландский писатель и поэт Роберт Льюис Стивенсон (1850 — 1894) нередко оказывается в памяти читателей автором одной книги "Остров Сокровищ". Между тем сложнейшие узы многих литературных проблем на английской почве сходятся как прежде к творчеству Стивенсона. Многие писатели ставят его имя в ряд наиболее влиятельных своих учителей. Соде ...
22
авг
2015
авг
2015
Стивенсон Р. Л. - Собрание сочинений в пяти томах (Библиотека Огонёк ) [1981, приключения, фантастика, DjVu, PDF, Отсканированные страницы]
Серия, цикл: Библиотека "Огонёк"
Формат: DjVu, PDF, Отсканированные страницы
Автор: Стивенсон Р. Л.
Год выпуска: 1981
Жанр: приключения, фантастика
Издательство: СССР,
М.: Издательство "Правда"
Язык: русский
Количество страниц: 10 х ~400
Описание: Роберт Луис Стивенсон — английский писатель шотландского происхождения. Родился 13 ноября 1850 г. в Эдинбурге, в семье инженера. При крещении получил имя Роберт Льюис Бэлфур, но в зрелом возрасте отказался от него, сменив фамилию на Стивенсон, а написание второго имени с Lewis на Louis (без изменения произношения). Основным вкладом в литературу Стиве ...
Формат: DjVu, PDF, Отсканированные страницы
Автор: Стивенсон Р. Л.
Год выпуска: 1981
Жанр: приключения, фантастика
Издательство: СССР,
М.: Издательство "Правда"
Язык: русский
Количество страниц: 10 х ~400
Описание: Роберт Луис Стивенсон — английский писатель шотландского происхождения. Родился 13 ноября 1850 г. в Эдинбурге, в семье инженера. При крещении получил имя Роберт Льюис Бэлфур, но в зрелом возрасте отказался от него, сменив фамилию на Стивенсон, а написание второго имени с Lewis на Louis (без изменения произношения). Основным вкладом в литературу Стиве ...
24
янв
2011
янв
2011
Преступление в двух сериях (Марина Серова)[2011. Детектив. MP3. Л. Ничик]
Год выпуска: 2011
Автор: Марина Серова
Формат: 96 kb/s, MP3
Жанр: Детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Людмила Ничик
Продолжительность: 05:19:23
Описание: Частный детектив Татьяна Иванова. "Я сидела в своей уютной кухне, лениво курила первую с утра сигарету, пила крепкий кофе и в тоске маялась бездельем. Неужели и сегодняшний день будет похож на предыдущие, окажется таким же серым, как погода за окном? Никто не радовал меня посещением или хотя бы телефонным звонком, что для лучшего тарасовского детектива Тани Ивановой — совершенно удивительное явление. Можно подумать, преступни ...
Автор: Марина Серова
Формат: 96 kb/s, MP3
Жанр: Детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Людмила Ничик
Продолжительность: 05:19:23
Описание: Частный детектив Татьяна Иванова. "Я сидела в своей уютной кухне, лениво курила первую с утра сигарету, пила крепкий кофе и в тоске маялась бездельем. Неужели и сегодняшний день будет похож на предыдущие, окажется таким же серым, как погода за окном? Никто не радовал меня посещением или хотя бы телефонным звонком, что для лучшего тарасовского детектива Тани Ивановой — совершенно удивительное явление. Можно подумать, преступни ...
21
авг
2007
авг
2007
Революция муравьев (Муравьи 3) [научная фантастика, OCR без ошибок]
Жанр: научная фантастика
Автор: Бернард Вербер
Страна: Франция
Описание: Бестселлер! Третья, заключительная книга серии! Вербер продолжил историю муравьиного царства в книге "Революция муравьев". Миниатюрный мир сотрясают противоречия, правительство будет свергнуто! Как знать, возможно людей еще не было на земле, а муравьи уже устраивали бойни и военные перевороты в своих маленьких мирах..
Качество: OCR без ошибок
Формат: Обычный текст
Автор: Бернард Вербер
Страна: Франция
Описание: Бестселлер! Третья, заключительная книга серии! Вербер продолжил историю муравьиного царства в книге "Революция муравьев". Миниатюрный мир сотрясают противоречия, правительство будет свергнуто! Как знать, возможно людей еще не было на земле, а муравьи уже устраивали бойни и военные перевороты в своих маленьких мирах..
Качество: OCR без ошибок
Формат: Обычный текст
26
дек
2016
дек
2016
Мясников А.Л. (Сборник книг) [2013-2016, Медицина, FB2, eBook (изначально компьютерное)]
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Сборник книг
Год выпуска: 2013-2016
Жанр: Медицина
Издательство: Эксмо,Москва
Язык: Русский
Количество книг: 10
Описание: Родился в 1953 году в Ленинграде в медицинской династии, которая берёт начало в XIX веке (в городе Красный Холм Тверской области существует семейный музей). Внук Александра Леонидовича Мясникова, известного советского учёного. В 1976 году закончил Второй Московский медицинский институт им. Н.И. Пирогова, после чего до 1981 года проходил ординатуру и аспирантуру в Институте клинической кардиологии имени А. Л. Мясникова. В ...
Автор: Сборник книг
Год выпуска: 2013-2016
Жанр: Медицина
Издательство: Эксмо,Москва
Язык: Русский
Количество книг: 10
Описание: Родился в 1953 году в Ленинграде в медицинской династии, которая берёт начало в XIX веке (в городе Красный Холм Тверской области существует семейный музей). Внук Александра Леонидовича Мясникова, известного советского учёного. В 1976 году закончил Второй Московский медицинский институт им. Н.И. Пирогова, после чего до 1981 года проходил ординатуру и аспирантуру в Институте клинической кардиологии имени А. Л. Мясникова. В ...
13
фев
2017
фев
2017
Адмирал Л.М. Галлер (Сергей Зонин) [1991, Биография, военная история, FB2, OCR без ошибок]
ISBN: 5-203-00865-5,
Серия: Советские полководцы и военачальники
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Сергей Зонин
Год выпуска: 1991
Жанр: Биография, военная история
Издательство: Воениздат
Язык: русский
Количество страниц: 415
Описание: Бывшего офицера царского флота Л. М. Галлера, всецело принявшего идеи Великого Октября, многократно испытывали крутые повороты судьбы. В труде рассказывается о жизни и деятельности, заточении в тюрьму по ложному обвинению и преждевременной кончине адмирала, внесшего большой вклад в развитие Военно-Морского Флота СССР и в победу над гитлеровской Германией. Книга ...
Серия: Советские полководцы и военачальники
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Сергей Зонин
Год выпуска: 1991
Жанр: Биография, военная история
Издательство: Воениздат
Язык: русский
Количество страниц: 415
Описание: Бывшего офицера царского флота Л. М. Галлера, всецело принявшего идеи Великого Октября, многократно испытывали крутые повороты судьбы. В труде рассказывается о жизни и деятельности, заточении в тюрьму по ложному обвинению и преждевременной кончине адмирала, внесшего большой вклад в развитие Военно-Морского Флота СССР и в победу над гитлеровской Германией. Книга ...
22
июн
2008
июн
2008
Войнич Э.Л. - Овод [2005, роман]
Жанр: роман
Автор: Войнич Э.Л.
Исполнитель: Владимир Рыбальченко
Издательство: Библиофоника
Год выпуска: 2005
Описание: Название романа отсылает нас к Сократу, сравнивавшему себя с оводом, который докучает коню, заставляя его действовать. И подобно греческому мудрецу, принявшему смерть за свои убеждения, главный герой романа до конца остается верным тем идеям, которые вдохновили его в юности. Автор прослеживает превращение героя из наивного мечтательного мальчика в стойкого, мужественного и самоотверженного революционера. Трагический процесс утраты им веры приводит к страшным результатам: его ...
Автор: Войнич Э.Л.
Исполнитель: Владимир Рыбальченко
Издательство: Библиофоника
Год выпуска: 2005
Описание: Название романа отсылает нас к Сократу, сравнивавшему себя с оводом, который докучает коню, заставляя его действовать. И подобно греческому мудрецу, принявшему смерть за свои убеждения, главный герой романа до конца остается верным тем идеям, которые вдохновили его в юности. Автор прослеживает превращение героя из наивного мечтательного мальчика в стойкого, мужественного и самоотверженного революционера. Трагический процесс утраты им веры приводит к страшным результатам: его ...
23
янв
2008
янв
2008
Л.Н. Толстой "Казаки"
Л.Н. Толстой "Казаки"
Автор: Л.Н. Толстой
Исполнитель:
Текст читает: Вадим Максимов
Издательство: ИДДК
Описание: Издание содержит повесть великого русского писателя Льва Николаевича Толстого (1828-1910). Произведение включено в программы 5-11 классов средней школы всех уровней обучения, для классной и домашней работы. «Господин мой юнкер, значит – еще не офицер. А звание-то имеет себе больше генерала – большого лица. Потому что не только наш полковник, а сам царь его знает,– гордо объяснил Ванюша. – Мы не такие, как другие армейские – голь, а наш папенька сам сенатор; тысячу, больше душ мужи ...
Автор: Л.Н. Толстой
Исполнитель:
Текст читает: Вадим Максимов
Издательство: ИДДК
Описание: Издание содержит повесть великого русского писателя Льва Николаевича Толстого (1828-1910). Произведение включено в программы 5-11 классов средней школы всех уровней обучения, для классной и домашней работы. «Господин мой юнкер, значит – еще не офицер. А звание-то имеет себе больше генерала – большого лица. Потому что не только наш полковник, а сам царь его знает,– гордо объяснил Ванюша. – Мы не такие, как другие армейские – голь, а наш папенька сам сенатор; тысячу, больше душ мужи ...
11
ноя
2009
ноя
2009
Л. А. Романова. Магия бисера [2007 г., Бисероплетение, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2007 г.
Автор: Л. А. Романова
Жанр: Бисероплетение
Издательство: Феникс
Количество страниц: 192
Описание: Ничто так не радует глаз, как собственноручно выполненные изящные мини произведения искусства для украшения дома или стильные аксессуары для вашего наряда. В книге описана пошаговая технология изготовления украшений из бисера. Вы найдете здесь броши и колье, декоративный бонсай и цветочные букеты, сухой аквариум с переливающимися рыбками, панно и даже икону из бисера. Вы сможете сделать это все сами, порадовав близких чудесными подарками.
Год выпуска: 2007 г.
Автор: Л. А. Романова
Жанр: Бисероплетение
Издательство: Феникс
Количество страниц: 192
Описание: Ничто так не радует глаз, как собственноручно выполненные изящные мини произведения искусства для украшения дома или стильные аксессуары для вашего наряда. В книге описана пошаговая технология изготовления украшений из бисера. Вы найдете здесь броши и колье, декоративный бонсай и цветочные букеты, сухой аквариум с переливающимися рыбками, панно и даже икону из бисера. Вы сможете сделать это все сами, порадовав близких чудесными подарками.
27
апр
2008
апр
2008
Л. Н. Толстой - Анна Каренина [2004, Классика, русская проза]
Тип: аудиокнига
Жанр: Классика, русская проза
Автор: Лев Николаевич Толстой
Издательство: Ардис
Год выпуска: 2004
Исполнитель: Вячеслав Герасимов
Время звучания: 40:56:15
Аудио: MP3 audio_bitrate: 64 Кбит/с
Описание: Знаменитый роман вводит нас в богатый, разнообразный, удивительно уютный и привлекательный мир русской дворянской жизни Москвы и Петербурга. Толстой выступает здесь певцом повседневной жизни, которую он поэтизирует и в которой видит философскую глубину, примиряющую столь разительные противоположности, как трагическая незаконная связь Анны Карениной с Вронским и счастливая семейн ...
Жанр: Классика, русская проза
Автор: Лев Николаевич Толстой
Издательство: Ардис
Год выпуска: 2004
Исполнитель: Вячеслав Герасимов
Время звучания: 40:56:15
Аудио: MP3 audio_bitrate: 64 Кбит/с
Описание: Знаменитый роман вводит нас в богатый, разнообразный, удивительно уютный и привлекательный мир русской дворянской жизни Москвы и Петербурга. Толстой выступает здесь певцом повседневной жизни, которую он поэтизирует и в которой видит философскую глубину, примиряющую столь разительные противоположности, как трагическая незаконная связь Анны Карениной с Вронским и счастливая семейн ...
20
июн
2009
июн
2009
Келли Л. Мэрдок Библия пользователя [2006, Дизайн]
ISBN: 5-8459-1041-2
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2006
Язык: русский
Автор: Келли Л. Мэрдок
Жанр: Дизайн
Издательство: Вильямс, Диалектика
Количество страниц: 1301
Описание: Это очередное переработанное издание всемирно известного бестселлера Келли Мэрдока, эксперта в области трехмерной графики и анимации, включает описание новых компонентов и функциональных возможностей 3ds Max 8 компании Autodesk. В данном издании существенно сокращен вводный материал и наибольшее внимание уделяется описанию усовершенствованных методов компьютерного моделирования и анимации. Особого упом ...
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2006
Язык: русский
Автор: Келли Л. Мэрдок
Жанр: Дизайн
Издательство: Вильямс, Диалектика
Количество страниц: 1301
Описание: Это очередное переработанное издание всемирно известного бестселлера Келли Мэрдока, эксперта в области трехмерной графики и анимации, включает описание новых компонентов и функциональных возможностей 3ds Max 8 компании Autodesk. В данном издании существенно сокращен вводный материал и наибольшее внимание уделяется описанию усовершенствованных методов компьютерного моделирования и анимации. Особого упом ...
30
июн
2011
июн
2011
Г.Л. Олди. Сборник книг [1995-2010, фантастика, фентези, FB2, eBook (изначально компьютерное)]
Формат: FB2, (RTF), eBook (изначально компьютерное)
Автор: Г.Л. Олди
Год выпуска: 1995-2010
Жанр: фантастика, фентези
Издательство: разные
Язык: Русский
Количество книг: 70
Описание: Известно, что Генри Лайон Олди передвигается исключительно на четырех ногах. Не потому что кентавр, а потому что сэр Генри - плод творческого союза двух харьковских фантастов Дмитрия Громова и Олега Ладыженского, которые пишут вместе с 1990 года. Известно, что Г. Л. Олди плодотворен необычайно: за время активной творческой жизни писателеми написано более сорока девяти романов, не считая пропасти рассказов, работ ...
Автор: Г.Л. Олди
Год выпуска: 1995-2010
Жанр: фантастика, фентези
Издательство: разные
Язык: Русский
Количество книг: 70
Описание: Известно, что Генри Лайон Олди передвигается исключительно на четырех ногах. Не потому что кентавр, а потому что сэр Генри - плод творческого союза двух харьковских фантастов Дмитрия Громова и Олега Ладыженского, которые пишут вместе с 1990 года. Известно, что Г. Л. Олди плодотворен необычайно: за время активной творческой жизни писателеми написано более сорока девяти романов, не считая пропасти рассказов, работ ...
02
апр
2017
апр
2017
Джеймс Л. Нельсон - Сборник произведений [2013-2017, Приключения, FB2, OCR без ошибок]
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Джеймс Л. Нельсон
Год выпуска: 2013-2017
Жанр: Приключения
Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга"
Язык: русский
Количество книг: 3
Описание: Джеймс Л. Нельсон родился в 1962 году в городке Льюистон, в США. В 1980 году окончил среднюю школу. С ранних лет увлекся мореходством. Учился в Университете штата Массачусетс в течение двух лет, а затем перевелся в Лос-Анджелес, мечтая стать режиссером. Первой сферой его профессиональной деятельности стало телевидение. Поворотным моментом в жизни Нельсона стал приход в гавань Марина-дель-Рей реконструированн ...
Автор: Джеймс Л. Нельсон
Год выпуска: 2013-2017
Жанр: Приключения
Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга"
Язык: русский
Количество книг: 3
Описание: Джеймс Л. Нельсон родился в 1962 году в городке Льюистон, в США. В 1980 году окончил среднюю школу. С ранних лет увлекся мореходством. Учился в Университете штата Массачусетс в течение двух лет, а затем перевелся в Лос-Анджелес, мечтая стать режиссером. Первой сферой его профессиональной деятельности стало телевидение. Поворотным моментом в жизни Нельсона стал приход в гавань Марина-дель-Рей реконструированн ...