Формат: DOC, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2001
Жанр: спорт
Язык: русский
Количество страниц: 21
Описание: Описывается новая митодика возможности за несколько курсов работы в спортзале добиться результата в жиме штанги лежа в 90, 120 а после и в 180кг и выше. Методика описанная автором неоднократно была опробована в зале МГУ по тяжелой атлетике и получила хорошую оценку от заслуженного тренера Мгу по тяжелой атлетике Брянцева Вячеслава Вячеславовича.
Лучшее в категории - Книги / Медицина и здоровье
15
мар
2010
мар
2010
Жми лежа 2 В.Л.Муравьев (Муравьев В.Л) [2008, спорт, PDF, Отсканированные страницы]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2008
Жанр: спорт
Язык: русский
Количество страниц: 65
Описание: В предлагаемом руководстве для опытных любителей силового жима лёжа продолжена тема бездопингового тренинга, начатая в книге «Жми лёжа!» 2001 года. Занимающимся силовым жимом лёжа самостоятельно, без применения любых (разрешённых и не разрешённых) фармакологических средств, с целью увеличения результата предложена Универсальная система построения тренировочного процесса и конкретные работающие программы.
Год выпуска: 2008
Жанр: спорт
Язык: русский
Количество страниц: 65
Описание: В предлагаемом руководстве для опытных любителей силового жима лёжа продолжена тема бездопингового тренинга, начатая в книге «Жми лёжа!» 2001 года. Занимающимся силовым жимом лёжа самостоятельно, без применения любых (разрешённых и не разрешённых) фармакологических средств, с целью увеличения результата предложена Универсальная система построения тренировочного процесса и конкретные работающие программы.
16
июн
2008
июн
2008
Лаундес Л. - Как влюбить в себя любого
автор - Лейл Лаундес жанр - психология, взаимотношения страниц - 336 формат - djvu язык - русский год - 2001
Описание: В книге "Как влюбить в себя любого" мы предлагаем Вашему вниманию 85 приемов основанных на на научных исследований природы романтических отношений.
Описание: В книге "Как влюбить в себя любого" мы предлагаем Вашему вниманию 85 приемов основанных на на научных исследований природы романтических отношений.
22
авг
2015
авг
2015
Стивенсон Р. Л. - Собрание сочинений в пяти томах (Библиотека Огонёк ) [1981, приключения, фантастика, DjVu, PDF, Отсканированные страницы]
Серия, цикл: Библиотека "Огонёк"
Формат: DjVu, PDF, Отсканированные страницы
Автор: Стивенсон Р. Л.
Год выпуска: 1981
Жанр: приключения, фантастика
Издательство: СССР,
М.: Издательство "Правда"
Язык: русский
Количество страниц: 10 х ~400
Описание: Роберт Луис Стивенсон — английский писатель шотландского происхождения. Родился 13 ноября 1850 г. в Эдинбурге, в семье инженера. При крещении получил имя Роберт Льюис Бэлфур, но в зрелом возрасте отказался от него, сменив фамилию на Стивенсон, а написание второго имени с Lewis на Louis (без изменения произношения). Основным вкладом в литературу Стиве ...
Формат: DjVu, PDF, Отсканированные страницы
Автор: Стивенсон Р. Л.
Год выпуска: 1981
Жанр: приключения, фантастика
Издательство: СССР,
М.: Издательство "Правда"
Язык: русский
Количество страниц: 10 х ~400
Описание: Роберт Луис Стивенсон — английский писатель шотландского происхождения. Родился 13 ноября 1850 г. в Эдинбурге, в семье инженера. При крещении получил имя Роберт Льюис Бэлфур, но в зрелом возрасте отказался от него, сменив фамилию на Стивенсон, а написание второго имени с Lewis на Louis (без изменения произношения). Основным вкладом в литературу Стиве ...
26
июн
2017
июн
2017
Р.Л. Стивенсон Собрание сочинений. В 5 томах [1981, Приключения, фантастика, баллады, FB2, eBook (изначально компьютерное)]
Серия: Библиотека журнала «Огонёк»
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Р.Л. Стивенсон
Год выпуска: 1981
Жанр: Приключения, фантастика, баллады
Издательство: «Правда». Москва
Язык: Русский
Количество книг: 5 книг
Описание: Знаменитый английский шотландский писатель и поэт Роберт Льюис Стивенсон (1850 — 1894) нередко оказывается в памяти читателей автором одной книги "Остров Сокровищ". Между тем сложнейшие узы многих литературных проблем на английской почве сходятся как прежде к творчеству Стивенсона. Многие писатели ставят его имя в ряд наиболее влиятельных своих учителей. Соде ...
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Р.Л. Стивенсон
Год выпуска: 1981
Жанр: Приключения, фантастика, баллады
Издательство: «Правда». Москва
Язык: Русский
Количество книг: 5 книг
Описание: Знаменитый английский шотландский писатель и поэт Роберт Льюис Стивенсон (1850 — 1894) нередко оказывается в памяти читателей автором одной книги "Остров Сокровищ". Между тем сложнейшие узы многих литературных проблем на английской почве сходятся как прежде к творчеству Стивенсона. Многие писатели ставят его имя в ряд наиболее влиятельных своих учителей. Соде ...
24
янв
2011
янв
2011
Преступление в двух сериях (Марина Серова)[2011. Детектив. MP3. Л. Ничик]
Год выпуска: 2011
Автор: Марина Серова
Формат: 96 kb/s, MP3
Жанр: Детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Людмила Ничик
Продолжительность: 05:19:23
Описание: Частный детектив Татьяна Иванова. "Я сидела в своей уютной кухне, лениво курила первую с утра сигарету, пила крепкий кофе и в тоске маялась бездельем. Неужели и сегодняшний день будет похож на предыдущие, окажется таким же серым, как погода за окном? Никто не радовал меня посещением или хотя бы телефонным звонком, что для лучшего тарасовского детектива Тани Ивановой — совершенно удивительное явление. Можно подумать, преступни ...
Автор: Марина Серова
Формат: 96 kb/s, MP3
Жанр: Детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Людмила Ничик
Продолжительность: 05:19:23
Описание: Частный детектив Татьяна Иванова. "Я сидела в своей уютной кухне, лениво курила первую с утра сигарету, пила крепкий кофе и в тоске маялась бездельем. Неужели и сегодняшний день будет похож на предыдущие, окажется таким же серым, как погода за окном? Никто не радовал меня посещением или хотя бы телефонным звонком, что для лучшего тарасовского детектива Тани Ивановой — совершенно удивительное явление. Можно подумать, преступни ...
21
авг
2007
авг
2007
Революция муравьев (Муравьи 3) [научная фантастика, OCR без ошибок]
Жанр: научная фантастика
Автор: Бернард Вербер
Страна: Франция
Описание: Бестселлер! Третья, заключительная книга серии! Вербер продолжил историю муравьиного царства в книге "Революция муравьев". Миниатюрный мир сотрясают противоречия, правительство будет свергнуто! Как знать, возможно людей еще не было на земле, а муравьи уже устраивали бойни и военные перевороты в своих маленьких мирах..
Качество: OCR без ошибок
Формат: Обычный текст
Автор: Бернард Вербер
Страна: Франция
Описание: Бестселлер! Третья, заключительная книга серии! Вербер продолжил историю муравьиного царства в книге "Революция муравьев". Миниатюрный мир сотрясают противоречия, правительство будет свергнуто! Как знать, возможно людей еще не было на земле, а муравьи уже устраивали бойни и военные перевороты в своих маленьких мирах..
Качество: OCR без ошибок
Формат: Обычный текст
29
мар
2008
мар
2008
В.Богомолов - Момент истины. В августе сорок четвертого (2 часть из 2 ) [2000, военная проза, детектив]
Жанр: военная проза, детектив
Автор: Владимир Богомолов
Исполнитель: Юрий Григорьев
Издательство: ООО «Библиофоника»
Год выпуска: 2000
Описание: Роман "Момент истины" (В августе сорок четвертого…) в остросюжетной форме повествует об истории розыска и ликвидации вражеской разведывательной группы, заброшенной в наши фронтовые тылы. "Момент истины" – самый знаменитый в истории отечественной литературы роман о работе контрразведки во время Великой Отечественной войны. Этой книгой зачитывались поколения, она пользовалась – и продолжает пользоваться бешеной популярностью. Она заслуженно выдержала де ...
Автор: Владимир Богомолов
Исполнитель: Юрий Григорьев
Издательство: ООО «Библиофоника»
Год выпуска: 2000
Описание: Роман "Момент истины" (В августе сорок четвертого…) в остросюжетной форме повествует об истории розыска и ликвидации вражеской разведывательной группы, заброшенной в наши фронтовые тылы. "Момент истины" – самый знаменитый в истории отечественной литературы роман о работе контрразведки во время Великой Отечественной войны. Этой книгой зачитывались поколения, она пользовалась – и продолжает пользоваться бешеной популярностью. Она заслуженно выдержала де ...
25
мар
2017
мар
2017
Непутевый ученик в школе магии 2. Зачисление в школу (Часть 2) (Сато Цутому) [2017, Фэнтези, аудиокнига, MP3, 128kbps, Adrenalin28]
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Сато Цутому
Год выпуска: 2017
Жанр: Фэнтези
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Adrenalin28
Продолжительность: 05:28:44
Описание: Не успел Шиба Тацуя вместе со своей сестрой Миюки поступить в школу Магии, как моментально привлёк к себе самое пристальное внимание, чего как раз всеми силами старался избежать. Но это лишь полбеды. Уже в самом начале нового года обучения дают о себе знать радикально настроенные ученики, решительно выступающие против узаконенной дискриминации одного учебного потока (Сорняки) другим (Цветки). И Тацуе, как новом ...
Автор: Сато Цутому
Год выпуска: 2017
Жанр: Фэнтези
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Adrenalin28
Продолжительность: 05:28:44
Описание: Не успел Шиба Тацуя вместе со своей сестрой Миюки поступить в школу Магии, как моментально привлёк к себе самое пристальное внимание, чего как раз всеми силами старался избежать. Но это лишь полбеды. Уже в самом начале нового года обучения дают о себе знать радикально настроенные ученики, решительно выступающие против узаконенной дискриминации одного учебного потока (Сорняки) другим (Цветки). И Тацуе, как новом ...
26
дек
2016
дек
2016
Мясников А.Л. (Сборник книг) [2013-2016, Медицина, FB2, eBook (изначально компьютерное)]
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Сборник книг
Год выпуска: 2013-2016
Жанр: Медицина
Издательство: Эксмо,Москва
Язык: Русский
Количество книг: 10
Описание: Родился в 1953 году в Ленинграде в медицинской династии, которая берёт начало в XIX веке (в городе Красный Холм Тверской области существует семейный музей). Внук Александра Леонидовича Мясникова, известного советского учёного. В 1976 году закончил Второй Московский медицинский институт им. Н.И. Пирогова, после чего до 1981 года проходил ординатуру и аспирантуру в Институте клинической кардиологии имени А. Л. Мясникова. В ...
Автор: Сборник книг
Год выпуска: 2013-2016
Жанр: Медицина
Издательство: Эксмо,Москва
Язык: Русский
Количество книг: 10
Описание: Родился в 1953 году в Ленинграде в медицинской династии, которая берёт начало в XIX веке (в городе Красный Холм Тверской области существует семейный музей). Внук Александра Леонидовича Мясникова, известного советского учёного. В 1976 году закончил Второй Московский медицинский институт им. Н.И. Пирогова, после чего до 1981 года проходил ординатуру и аспирантуру в Институте клинической кардиологии имени А. Л. Мясникова. В ...
23
янв
2008
янв
2008
Л.Н. Толстой "Казаки"
Л.Н. Толстой "Казаки"
Автор: Л.Н. Толстой
Исполнитель:
Текст читает: Вадим Максимов
Издательство: ИДДК
Описание: Издание содержит повесть великого русского писателя Льва Николаевича Толстого (1828-1910). Произведение включено в программы 5-11 классов средней школы всех уровней обучения, для классной и домашней работы. «Господин мой юнкер, значит – еще не офицер. А звание-то имеет себе больше генерала – большого лица. Потому что не только наш полковник, а сам царь его знает,– гордо объяснил Ванюша. – Мы не такие, как другие армейские – голь, а наш папенька сам сенатор; тысячу, больше душ мужи ...
Автор: Л.Н. Толстой
Исполнитель:
Текст читает: Вадим Максимов
Издательство: ИДДК
Описание: Издание содержит повесть великого русского писателя Льва Николаевича Толстого (1828-1910). Произведение включено в программы 5-11 классов средней школы всех уровней обучения, для классной и домашней работы. «Господин мой юнкер, значит – еще не офицер. А звание-то имеет себе больше генерала – большого лица. Потому что не только наш полковник, а сам царь его знает,– гордо объяснил Ванюша. – Мы не такие, как другие армейские – голь, а наш папенька сам сенатор; тысячу, больше душ мужи ...
13
фев
2017
фев
2017
Адмирал Л.М. Галлер (Сергей Зонин) [1991, Биография, военная история, FB2, OCR без ошибок]
ISBN: 5-203-00865-5,
Серия: Советские полководцы и военачальники
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Сергей Зонин
Год выпуска: 1991
Жанр: Биография, военная история
Издательство: Воениздат
Язык: русский
Количество страниц: 415
Описание: Бывшего офицера царского флота Л. М. Галлера, всецело принявшего идеи Великого Октября, многократно испытывали крутые повороты судьбы. В труде рассказывается о жизни и деятельности, заточении в тюрьму по ложному обвинению и преждевременной кончине адмирала, внесшего большой вклад в развитие Военно-Морского Флота СССР и в победу над гитлеровской Германией. Книга ...
Серия: Советские полководцы и военачальники
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Сергей Зонин
Год выпуска: 1991
Жанр: Биография, военная история
Издательство: Воениздат
Язык: русский
Количество страниц: 415
Описание: Бывшего офицера царского флота Л. М. Галлера, всецело принявшего идеи Великого Октября, многократно испытывали крутые повороты судьбы. В труде рассказывается о жизни и деятельности, заточении в тюрьму по ложному обвинению и преждевременной кончине адмирала, внесшего большой вклад в развитие Военно-Морского Флота СССР и в победу над гитлеровской Германией. Книга ...
22
июн
2008
июн
2008
Войнич Э.Л. - Овод [2005, роман]
Жанр: роман
Автор: Войнич Э.Л.
Исполнитель: Владимир Рыбальченко
Издательство: Библиофоника
Год выпуска: 2005
Описание: Название романа отсылает нас к Сократу, сравнивавшему себя с оводом, который докучает коню, заставляя его действовать. И подобно греческому мудрецу, принявшему смерть за свои убеждения, главный герой романа до конца остается верным тем идеям, которые вдохновили его в юности. Автор прослеживает превращение героя из наивного мечтательного мальчика в стойкого, мужественного и самоотверженного революционера. Трагический процесс утраты им веры приводит к страшным результатам: его ...
Автор: Войнич Э.Л.
Исполнитель: Владимир Рыбальченко
Издательство: Библиофоника
Год выпуска: 2005
Описание: Название романа отсылает нас к Сократу, сравнивавшему себя с оводом, который докучает коню, заставляя его действовать. И подобно греческому мудрецу, принявшему смерть за свои убеждения, главный герой романа до конца остается верным тем идеям, которые вдохновили его в юности. Автор прослеживает превращение героя из наивного мечтательного мальчика в стойкого, мужественного и самоотверженного революционера. Трагический процесс утраты им веры приводит к страшным результатам: его ...
05
дек
2007
дек
2007
Штернберг Л.Ф. - Скоростное конспектирование [1988, Отсканированные страницы]
Автор: Штернберг Л.Ф
Издательство: "Высшая школа"
Год выпуска: 1988
Количество страниц: 31
Описание: Хочешь успеть записывать лекции? - Эта книга для тебя! В ней приведена система скоростной конспективной записи, позволяющая повысить в несколько раз скорость письма и при этом получить конспект, удобный для чтения и способствующий запоминанию материала. Такая методика позволяет выработать собственные приемы записи, ориентированные на специфику конспектируемых текстов, особенности почерка и личные вкусы конкретного человека. Книга может быть полезна студентам, школьникам старших классов, научным ...
Издательство: "Высшая школа"
Год выпуска: 1988
Количество страниц: 31
Описание: Хочешь успеть записывать лекции? - Эта книга для тебя! В ней приведена система скоростной конспективной записи, позволяющая повысить в несколько раз скорость письма и при этом получить конспект, удобный для чтения и способствующий запоминанию материала. Такая методика позволяет выработать собственные приемы записи, ориентированные на специфику конспектируемых текстов, особенности почерка и личные вкусы конкретного человека. Книга может быть полезна студентам, школьникам старших классов, научным ...
31
мар
2014
мар
2014
Тайны жизни Э. Л. Джеймс (Марк Шапиро) [2013, Биографии и мемуары, FB2, eBook (изначально компьютерное)]
ISBN: 978-5-699-62958-9, Эрика Джеймс. Мировое признание
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Марк Шапиро
Год выпуска: 2013
Жанр: Биографии и мемуары
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 218
Описание: Марк Шапиро, как никто другой, умеет раскрывать секреты звезд. Его книги о Стефании Майер, Джоан Роулинг и других известных писателях стали бестселлерами и переведены на многие языки. Конечно, его не могла не заинтересовать личность Э Л Джеймс, автора ставшей мировой сенсацией трилогии "Пятьдесят оттенков". Почему в интервью Э Л Джеймс неизменно подчеркивает, что н ...
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Марк Шапиро
Год выпуска: 2013
Жанр: Биографии и мемуары
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 218
Описание: Марк Шапиро, как никто другой, умеет раскрывать секреты звезд. Его книги о Стефании Майер, Джоан Роулинг и других известных писателях стали бестселлерами и переведены на многие языки. Конечно, его не могла не заинтересовать личность Э Л Джеймс, автора ставшей мировой сенсацией трилогии "Пятьдесят оттенков". Почему в интервью Э Л Джеймс неизменно подчеркивает, что н ...
30
июн
2011
июн
2011
Г.Л. Олди. Сборник книг [1995-2010, фантастика, фентези, FB2, eBook (изначально компьютерное)]
Формат: FB2, (RTF), eBook (изначально компьютерное)
Автор: Г.Л. Олди
Год выпуска: 1995-2010
Жанр: фантастика, фентези
Издательство: разные
Язык: Русский
Количество книг: 70
Описание: Известно, что Генри Лайон Олди передвигается исключительно на четырех ногах. Не потому что кентавр, а потому что сэр Генри - плод творческого союза двух харьковских фантастов Дмитрия Громова и Олега Ладыженского, которые пишут вместе с 1990 года. Известно, что Г. Л. Олди плодотворен необычайно: за время активной творческой жизни писателеми написано более сорока девяти романов, не считая пропасти рассказов, работ ...
Автор: Г.Л. Олди
Год выпуска: 1995-2010
Жанр: фантастика, фентези
Издательство: разные
Язык: Русский
Количество книг: 70
Описание: Известно, что Генри Лайон Олди передвигается исключительно на четырех ногах. Не потому что кентавр, а потому что сэр Генри - плод творческого союза двух харьковских фантастов Дмитрия Громова и Олега Ладыженского, которые пишут вместе с 1990 года. Известно, что Г. Л. Олди плодотворен необычайно: за время активной творческой жизни писателеми написано более сорока девяти романов, не считая пропасти рассказов, работ ...