08
дек
2018

Теннис. Секреты мастеров (Метцлер П.) [1997, Спорт, Теннис, DjVu]

Теннис. Секреты мастеров
Год издания: 1997
Автор: Метцлер П.
Переводчик: Вашедченко В., Яснева Ю.
Издательство: М: Агентство ФАИР
Жанр: Спорт, Теннис
ISBN: 5-88641-023-6
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 336


Описание: В этой книге раскрываются секреты мирового тенниса, и адресована она в первую очередь тем, кто выходит на корт по субботам и воскресеньям.

В доступной и непринужденной форме в книге освещаются важнейшие вопросы техники, тактики, психологического настроя теннисиста перед встречей с соперником, даются полезные советы, рассчитанные в том числе и на игроков с небольшим стажем: как сдерживать эмоции, что влияет на успех игры, как относиться к соперниками спорным решениям судей, как играть против левши?
Приложены "Правила игры и соревнований," утвержденные Всероссийской теннисной ассоциацией (на 18 марта 1993г.).
Для широкого круга читателей.




Оглавление

Поль Метцлер. Теннис
Предисловие............. 5
Глава первая. Психологические особенности теннисиста 8
Глава вторая. Наблюдение и контроль за мячом..............20
Глава третья. Хватка ракетки и игра вашего соперника . . . . . . 31
Глава четвертая. Совершенствуйте свое главное оружие...........49
Глава пятая. Удары по отскочившему мячу . . . . 60
Глава шестая. Удары с лёта, укороченные мячи и свечи . . . . . . 78
Глава седьмая. Работа ног, прием трудных мячей, отработка ударов . . . . . . . . . . 88
Глава восьмая. Перед лицом обстоятельств . . . . . 97
Глава девятая. Эффективная парная игра . . . . . 111
Глава десятая. О чем нужно помнить 133
Глава одиннадцатая. Последние напутствия . . . . . . . 141

Секреты мастеров

Ред Лейвер. Мой удар справа. . . . . . . . . 145
Кен Розуол. Удар слева проще, чем вы думаете ..........149
Ричард Гонзалес. Когда не идет подача . . . . . . . 157
Крис Эверт. Не радуйтесь слишком рано! ...........162
Джек Поллард. Удар с лёта должен быть энергичным . . . . . . 166
Панчо Сегура. Стратегия одиночной игры . . . . . . 170
Лью Хоад. Уметь пользоваться свечой . . . . . 176
`Билли Сидвелл. Смэш - мощное оружие. . . . . . 179
Мартина Навратилова. Преимущества левши . . . . . . . . 184
Франсуа Сави. Важность правильного дыхания . . . 186
Колин Лонг. Парная игра............190
Джим Лоэр. Двенадцать «золотых» правил . . . . 198
Эшли Купер. Мышцы, рефлексы, расслабление . . 200
Марк Грабоу. Для поддержания формы . . . . . . 206
Дон Бадж. Когда вам за пятьдесят... . . . . . 207
Мартин Плаа. В добрый час! 212
Заключение 214

Приложения
Теннис правила игры и соревнований

Правила игры
Часть I. Площадка, оборудование и принадлежности для игры 219
Часть II. Розыгрыш очка 225
Часть III. Счет 234
Часть IV. Порядок проведения матча . . . . . 238
Часть V. Судейская терминология. . . . . . 247

Организация соревнований
Часть VI. Виды и разряды соревнований 257
Часть VII. Системы проведения соревнований . . . . . . . . . . . 258
Часть VIII. Расстановка участников в таблице соревнований . . . . . . 275
Часть IX. Порядок проведениясоревнования . . 278
Часть Х. Положение о соревновании 280
Часть XI. Организационный комитет 283
Часть ХII. Участники соревнования . . . . . . 284
Часть XIII. Представители, тренеры и капитаны команд . . . . . . . . . 287
Часть XIV. Судейский и обслуживающий аппарат соревнования. . . . . . . . 289

Книги / Книги / Разное
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [4.6 MB]


09
ноя
2018

Мужские ремёсла. Секреты старых мастеров. Плотник-любитель (Фёдоров П. А.) [2016, Хобби, Деревообработка, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-699-88240-3
Серия: Мужские ремёсла. Секреты старых мастеров
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Фёдоров П. А.
Год выпуска: 2016
Жанр: Хобби, Деревообработка
Издательство: Издательство "Э"
Язык: Русский
Количество страниц: 108
Описание: Вы любите делать вещи своими руками и хотите попробовать свои силы в одном из старейших ремесел – плотницком? Тогда эта книга – для вас. Вы научитесь выбирать подходящую древесину, при помощи подробных описаний и многочисленных иллюстраций овладеете основными приемами работы, узнаете секреты плотницких инструментов. Но главное, с помо ...

09
ноя
2018

Мужские ремёсла. Секреты старых мастеров. Столяр-любитель (Фёдоров П. А.) [2016, Хобби, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-699-85537-7
Серия: Мужские ремёсла. Секреты старых мастеров
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Фёдоров П. А.
Год выпуска: 2016
Жанр: Хобби
Издательство: Издательство "Э"
Язык: Русский
Количество страниц: 105
Описание: Всякое ремесло воспитывает терпение, неторопливость, упорство. А при овладении каким-либо ремеслом получаешь конкретные видимые результаты, которые не могут не удовлетворять человеческое желание что-то создать. Эта книга хорошим литературным и профессиональным языком описывает такое вечное ремесло, как столярничество. Вы найдете в ней описание видов д ...

09
ноя
2018

Мужские ремёсла. Секреты старых мастеров. Кузнец-любитель (Фёдоров П. А.) [2016, Хобби, FB2/EPUB/PDF, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-699-88097-3
Серия: Мужские ремёсла. Секреты старых мастеров
Формат: FB2/EPUB/PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Фёдоров П. А.
Год выпуска: 2016
Жанр: Хобби
Издательство: Издательство "Э"
Язык: Русский
Количество страниц: 119
Описание: Эта книга посвящена одному из древнейших и важнейших ремесел – кузнечному. Вы познакомитесь с кузнечными инструментами и приспособлениями, видами обработки различных металлов, основными методами кузнечной работы – ковкой, сваркой, закалкой и отпуском металла и т. д. И конечно, автор предлагает читателю попрактиковаться и самостоятельно выкова ...

15
мая
2015

Шахматные секреты. Чему я научился у мастеров (Ласкер Эдуард) [2014, Учебники, справочники, энциклопедии, PDF, DjVu, Отсканированные страницы]

ISBN: 978-5-906254-08-5
Формат: PDF, DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Ласкер Эдуард
Переводчик: Андрей Ельков
Год выпуска: 2014
Жанр: Учебники, справочники, энциклопедии
Издательство: "Андрей Ельков"
Язык: Русский
Количество страниц: 256
Описание: Автор книги – известный американский гроссмейстер, один из лучших шахматных литераторов первой половины XX века. Участник знаменитого супертурнира в Нью-Йорке 1924 года, где он прославился в качестве соавтора уникального эндшпиля ладья и пешка против коня в партии со своим однофамильцем и чемпионом мира Эмануилом Ласкером. Одного этого поединка ...

15
июл
2012

Город мастеров (Тамара Габбе) [2007, Сказка, аудиоспектакль, MP3, 320kbps, Аросева О., Бордуков А., Бортник Р., Чонишвили С. и др.]

Формат: аудиоспектакль, MP3, 320kbps
Автор: Тамара Габбе
Год выпуска: 2007
Жанр: Сказка, аудиоспектакль
Издательство: Книга вслух (Концерн Группа СОЮЗ)
Исполнитель: Аросева О., Бордуков А., Бортник Р., Чонишвили С., Борзунов А., Соловьева Е., Клюквин А., Золотницкий А., Кузнецов В.
Продолжительность: 01:26:00
Описание: Жестокий рыцарь Моликорн со своими войсками нападает на живописный средневековый город, населенный талантливым и свободолюбивым народом. Коварный поработитель пользуется услугами шпионов и доносчиков, насаждает всюду свои законы, диктует городским умельцам свою волю и даже собир ...

31
мая
2018

Путями средневековых мастеров (Даркевич В.П.) [1972, монография, история средних веков, PDF]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Даркевич В.П.
Год выпуска: 1972
Жанр: монография, история средних веков
Издательство: Наука
Язык: Русский
Количество страниц: 194
Описание: Вещи имеют свои судьбы. Прежде чем попасть в витрину музея, они проходили немалые пути и во времени, и в пространстве. Многие из них могли бы рассказать увлекательные истории. Изделия безвестных ремесленников, ярко и достоверно повествующие о своей эпохе, о ее психологии, незаменимы для исторического исследования. Какие идеи и чувства вкладывали в свои творения средневековые мастера? Как они ставили и решали худ ...

09
июн
2017

Код Средневековья. Загадки романских мастеров (Волков Александр) [2013, история средних веков, DjVu]

ISBN: 978-5-4444-0447-8
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Волков Александр
Год выпуска: 2013
Жанр: история средних веков
Издательство: Вече
Язык: русский
Количество страниц: 450
Описание: Книга представляет собой масштабное историко-философское исследование символики романской скульптуры XI-XIII веков. Читатель узнает о людях, животных и чудовищах. Среди них - Хозяин зверей, шепчущие твари, женщина со змеями, трехголовый человек, дерущиеся бородачи и многие другие. Особое внимание уделено загадочным сюжетным совпадениям с произведениями эпох, предшествующих романской, - будь то тво ...

27
апр
2012

Лев Толстой в исполнении мастеров художественного слова (Лев Николаевич Толстой) [2011, Классика, аудиокнига, MP3, 128kbps]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Лев Николаевич Толстой
Год выпуска: 2011
Жанр: Классика
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Василий Качалов, Александр Остужев, Борис Бабочкин
Продолжительность: 03:37:37
Описание: Фрагменты романов «Анна каренина», «Воскресение», повести «Хаджи-Мурат», «Хозяин и работник», рассказ «Алеша Горшок» исполняют мастера художественного чтения. СодержаниеАННА КАРЕНИНА. ВОСКРЕСЕНИЕ. Фрагменты романов. Читает Василий Качалов. Запись 1946 года. АЛЕША ГОРШОК. Рассказ. Читает Василий Качалов. Запись 1940-х годов. ХАДЖИ-МУРАТ. Повесть. Читает Александр Остужев. Запись ...

08
авг
2014

Михаил Лермонтов в исполнении мастеров художественного слова [2009, Классика, аудиокнига, MP3, 128kbps]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Михаил Лермонтов
Год выпуска: 2009
Жанр: Классика
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Всеволод Аксёнов, Михаил Астангов, Константин Вахтеров, Дмитрий Журавлёв, Василий Качалов, Александр Остужев, Пров Садовский, Владимир Яхонтов, Мария Бабанова, Александр Лукьянов, Цецилия Мансурова, Фёдор Шаляпин, Сергей Лемешев, Александр Пирогов, Антонина Клещёва, Георгий Нэлепп
Продолжительность: 04:59:39
Описание: Вашему вниманию представлены стихотворения и проза Михаила Юрьевича Лермонтова в исполнении признанных мастеров художественного слова, а также радиоспектакл ...

24
июл
2019

Элианская империя 1. Бремя императора. Тропой мастеров (Эльтеррус Иар) [2019, Фэнтези, аудиокнига, MP3, 128kbps, Гребенщиков Андрей]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Эльтеррус Иар
Год выпуска: 2019
Жанр: Фэнтези
Издательство: Литрес
Исполнитель: Гребенщиков Андрей
Продолжительность: 16:48:27
Описание: Что делать, если волей Создателя ты рожден в империи, где никто не знает императора в лицо? Где императором может оказаться любой встречный бродячий горшечник, старьевщик из лавки на углу или хорошо знакомый трактирщик дядюшка Повит. Где магия привычна и повседневна. Что делать, если ты молод, за душой ни гроша, только титул, два меча, боевое мастерство и мечта сделать в жизни что-нибудь важное, что-нибудь нужное людям? ...

21
апр
2012

А. П. Чехов в исполнении мастеров художественного слова [2008, Классика, рассказ, аудиоспектакль, MP3, 128kbps]

Формат: аудиоспектакль, MP3, 128kbps
Автор: А.П.Чехов
Год выпуска: 2008
Жанр: Классика, рассказ
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Игорь Ильинский, Осип Абдулов, Николай Пажитнов, Михаил Яншин, Елена Рубцова, Любовь Добржанская, Иван Кудрявцев, Ростислав Плятт, Константин Михайлов, Алексей Грибов, Дмитрий Журавлев, Борис Попов, Фаина Раневская, Николай Якушенко, Виктор Кольцов, Николай Пажитнов, Николай Кудрявцев, Ольга Книппер-Чехова, Лазарь Петрейков, Елизавета Скульская, Юрий Леонидов, Василий Качалов
Продолжительность: 02:57:15
Описание: На диске представлены рассказы Антона Павловича Чехо ...

25
июл
2016

Искусство ножа. Шедевры клинкового искусства от лучших мастеров (Джо Керцман) [2008, Хобби, коллекционирование, DjVu, Отсканированные страницы]

ІSBN: 978-5-465-00317-9, 978-5-465-00299-8, 978-0-89689-470-9, 0-89689-470-3
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Джо Керцман
Год выпуска: 2008
Жанр: Хобби, коллекционирование
Издательство: Омега
Язык: Русский
Количество страниц: 256
Описание: Книга Джо Керцмана открывает чарующий мир стального клинка во всем его богатом разнообразии и неповторимом великолепии, доказывая и наглядно демонстрируя, что производство оружия - это целое искусство, требующее не только высочайшей профессиональной квалификации, но и наличие художественного вкуса. В альбоме продемонстрированы великолепные образ ...

13
мая
2013

Сергей Есенин в исполнении автора и мастеров художественного слова (Сергей Есенин) [2009, Классика, поэзия, аудиокнига, MP3, 128kbps, В.Аксенов, С.Есенин, В.Качалов, Н.Першин, В.Яхонтов]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Сергей Есенин
Год выпуска: 2009
Жанр: Классика, поэзия
Издательство: АРДИС
Исполнитель: В.Аксенов, С.Есенин, В.Качалов, Н.Першин, В.Яхонтов
Продолжительность: 01:59:52
Описание: Вечная лирика Сергея Есенина в исполнении автора, а также известных актеров, признанных мастеров художественного слова: Всеволода Аксёнова, Василия Качалова, Николая Першина и Владимира Яхонтова. СодержаниеЧитает Сергей Есенин - «Разбуди меня завтра рано…» - «Я покинул родимый дом…» - Исповедь хулигана - Монолог Хлопуши из поэмы «Пугачев» - «Мир таинственный, мир мой древний… ...

19
фев
2010

Электронная книга "26 полезных статей для начинающих Фотошоп-мастеров". [Лукьянова Зинаида,2010, Офисные прил

Формат: PDF, OCR без ошибок
Год выпуска: 2010
Жанр: Офисные приложения
Автор: Лукьянова Зинаида
Издательство: Мастер-РУ
Язык: Русский
Количество страниц: 80
Описание: Это книга в PDF формате, которая содержит 26 статей посвященных фотошопу. Как Вы скорее всего уже знаете, фотошоп - это очень мощная и местами достаточно сложная программа. Именно эта мощь и вызывает сложности у многих новичков и приводит к неразберихе в голове.Возможно, и с Вами произошла подобная история, и Вы, время от времени, задаете себе подобные вопросы. Поэтому эта книга для вас.
Доп. информация: Качать всем

18
дек
2018

Буддийская мудрость. Притчи и цитаты великих мастеров всех традиций (Елена Леонтьева (сост.)) [2018, афоризмы и цитаты, PDF]

Год издания: 2018
Автор: Елена Леонтьева (сост.) Жанр или тематика: афоризмы и цитаты
Издательство: Москва : Эксмо ISBN: 978-5-04-090734-2
Серия: Алмазный путь
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Количество страниц: 287
Описание: Красочный, изысканно иллюстрированный сборник цитат, историй и притч от самых известных учителей разных традиций буддизма, начиная от Будды Шакьямуни и заканчивая нашими современниками. Книга рассказывает о сути и богатстве буддизма, о его важнейших ценностях, идеях и практических подходах. В то же время она не только объясняет тер ...