Еда, которая лечит позвоночник и суставы (Стрельникова Наталья) [2015, Kулинария, помоги себе сам, аудиокнига, MP3, 96 Kbps]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Стрельникова Наталья
Год выпуска: 2015
Жанр: Народные рецепты, современная кухня, рецепты со всего мира
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Лебедева Елена
Продолжительность: 08:10:33
Описание: Впервые на книжном рынке — поваренная книга сердечника! Оказывается, сердечные недуги можно лечить не только лекарствами, но и правильным питанием. Не опасайтесь, что вам придется есть невкусные или сомнительные блюда! Известный автор-составитель книг и собиратель рецептов по здоровому образу жизни, Наталья Стрельникова не только согласовала все рекомендации ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Стрельникова Наталья
Год выпуска: 2015
Жанр: Народные рецепты, современная кухня, рецепты со всего мира
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Телегина Татьяна
Продолжительность: 07:55:12
Описание: …Борщ со слизистым отваром из отрубей, морковь или кабачки тушеные, хлеб из муки грубого помола… – с таким скудным и скучным репертуаром диабетической кухни Наталья Стрельникова категорически не согласна. Автор книг по здоровому питанию, она много лет работала с больными диабетом и тщательно подбирала для них рецепты разнообразных блюд в строгом соответств ...

ISBN: 978-5-699-73830-4
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ольга Копылова
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 192
Описание: Cуставы – cамое слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Кости и мышцы – дело наживное. Мышцы от нагрузок поболят-поболят, но потом проходят, кости даже после тяжелейших переломов срастаются, а вот восстановить суставы очень сложно. Эта книга о том, как уберечь суставы от заболеваний, как подарить им вторую жизнь, если избежать болезни не удалось. В книге рассказывается об ...

ISBN: 978-5-17-085878-1
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Олег Ламыкин
Год выпуска: 2014
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: АСТ
Серия: Секреты людей
Язык: Русский
Количество страниц: 320
Описание: По исследованиям, которые проводились автором в Центральной Азии, было выяснено, что потеря полезных веществ из костей и хрящей и связанные с этим проблемы — совсем не такая уж неизбежная ситуация.
Более того: люди в любом возрасте могут восстановить силу и крепость костей и полную свободу движений в любом суставе и вылечить их, используя описанные здесь ...

Год издания: 1990
Автор: Доленко Ф.Л.
Издательство: "Физкультура и спорт" ISBN: 5—278—00213—1
Серия: Физкультура и здоровье
Жанр: здоровье, физкультура
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 144
Описание: В книге приводятся важнейшие сведения о строении и функциях суставов, даются рекомендации по их укреплению, развитию гибкости и подвижности, профилактике суставных травм. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Примеры страниц

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Галина Костяева
Год выпуска: 2014
Жанр: Руководства для инфобизнеса
Язык: Русский
Количество страниц: 51
Описание: Данная книга – воплощение мечты любого интернет предпринимателя. Она подойдет как новичку, так и опытному интернет бизнесмену (леди). «Книга, которая сама продает и собирает подписчиков!» -это практическое пошаговое руководство решающее
Ваши задачи: -это ваш собственный инфопродукт; -100%-ная эффективность распространения книги; -постоянно увеличивающийся Ваш доход.

Формат: FB2, PDF, RTF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Юлия Савельева
Год выпуска: 2013
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Научная книга
Язык: Русский
Количество страниц: 50
Описание: Данная книга предназначена для людей, страдающих различными заболеваниями суставов: артритами, артрозами, ревматизмом, остеохондрозом и др. В ней они найдут не только методы лечения, но и способы профилактики данных заболеваний посредством регулярной физической нагрузки, закаливания всего организма и других несложных приемов. Книга рассчитана на массового читателя.

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Борщенко Игорь
Год выпуска: 2012
Жанр: Лечебная физкультура
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Беляева Ольга
Продолжительность: 01:15:57
Описание: Игорь Борщенко - врач Медицинского центра вертебрологии и ортопедии, известный нейрохирург. Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физически ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Олсон Роджер
Год выпуска: 2013
Жанр: зарубежная проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Кирсанов Сергей
Продолжительность: 05:03:26
Описание: «Хижина» — не просто роман на религиозные темы, а подлинное событие. Эта книга открыла глаза на важнейшие вещи миллионам людей. Действительно ли Бог таков, каким Он предстает в «Хижине»? В романе Бог отвечает на самые трудные и неудобные вопросы. Что это за ответы — творческая фантазия автора или подлинное откровение? Какое отношение имеет «Хижина» к Библии и христианству? «Хижину» Уильяма Пола Янга прочита ...

ISBN: 978-5-17-083097-8
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Виталий Беззубенко
Год выпуска: 2014
Жанр: Боевые и спортивные единоборства, самооборона
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 192
Описание: Настоящее издание реально поможет тем, кто хочет не только спасти свою жизнь и сберечь здоровье, но и уметь постоять за себя, за своих родных и близких в современном агрессивном и жестоком мире. На его страницах изложены основы теории и практики боевого поединка, описаны и пошагово проиллюстрированы различные приемы и способы самообороны, активные и пассивные виды защиты, ...

ISBN: 978-5-9717-0897-1, Фантастическая авантюра
Формат: FB2, eBook
Автор: Артем Мичурин
Год выпуска: 2009
Жанр: Постъядер, Постапокалиптика, Фантастика
Издательство: Крылов
Язык: Русский
Количество страниц: 416
Описание: Ещё в детстве он слышал полусказочные истории о Москве. Страшные байки о выкипающих реках, стальных мостах, превращённых неслыханным жаром в провисшие до земли оплавки, о железнодорожных составах намертво приварившихся к рельсам, и о Шаболовкой телебашне, растаявшей, словно парафиновая свечка. Стас помнил, как он вместе с другими детишками, его ровесниками, открыв рот, слушал ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Артем Мичурин
Год выпуска: 2013
Жанр: Фантастика, постапокалипсис
Издательство: Творческая группа "СамиЗдат"
Исполнитель: mike555
Продолжительность: 10:06:34
Описание: Глобальная война случилась. 23 июня 2012 года руководство США приняло решение о нанесении «упреждающего» ракетно-бомбового удара по территории Российской Федерации. Агрессоры не боялись ответа. Они надеялись на систему ПРО, но сильно ее переоценили. Ад сорвался с цепей и поглотил Землю. Города лежат в руинах присыпанных пеплом их жителей. Но человек не перестал существовать как вид. Уцел ...

Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps
Автор: Артём Мичурин, Вячеслав Хватов
Год выпуска: 2013-2016
Жанр: Фантастика, постапокалипсис
Издательство: Творческая группа "СамиЗдат",Аудиопортал Андрея Кравеца
Исполнитель: mike555,Хазанович Дмитрий (ДД),Андрей Кравец
Продолжительность: 46:28:01
Описание: Глобальная война случилась. 23 июня 2012 года руководство США приняло решение о нанесении «упреждающего» ракетно-бомбового удара по территории Российской Федерации. Агрессоры не боялись ответа. Они надеялись на систему ПРО, но сильно ее переоценили. Ад сорвался с цепей и поглотил Землю. Города лежат в руи ...

ISBN: 978-5-904332-02-0
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Софи Бреймбридж, Джо Глинн
Год выпуска: 2011
Жанр: Кулинария
Издательство: Евробукс
Серия: Вкусы разных стран
Язык: Русский
Количество страниц: 296
Описание: Эта книга приглашает в увлекательное гастрономическое путешествие по всем областям Италии. Она познакомит Вас с традиционными итальянскими продуктами и представит Вам около 200 прославленных рецептов, составляющих притягательную силу Италии и ее легендарного образа жизни, так называемой "дольче виты". Бесподобные иллюстрации, простота и подлинность рецептов сдел ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Артем Мичурин
Год выпуска: 2013
Жанр: Фантастика, постап
Издательство: Творческая группа "СамИздат"
Исполнитель: Хазанович Дмитрий (ДД)
Продолжительность: 13:37:46
Описание: За семьдесят лет, что прошли со времени глобального ядерного Апокалипсиса, мир до неузнаваемости изменился. Изменилась и та его часть, что когда-то звалась Россией. Города превратились в укрепленные поселения, живущие по своим законам. Их разделяют огромные безлюдные пространства, где можно напороться на кого угодно и на что угодно. Изменились и люди. Выросло новое поколение, привыкш ...