Abs workout - 8 минутное упражнения для пресса (Level 1) [2010, Обучающее видео, HDTV]

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: НDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: США
Жанр: Обучающие видео
Продолжительность: 00:09:59
Описание: Хочеш иметь стальной пресс?Ты увидиш результат после первой тренировки. Все десять минут и супер пресс.
Видео: 1280x720 (1.78:1), 29.970 fps, XviD build 50 ~2587 kbps avg, 0.09 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: HDRip, MP4, AVC, AAC
Страна: США
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:12:18
Год выпуска: 2011
Описание: Хочеш иметь стальной пресс? Ты увидиш результат после первой тренировки. Все двенадцать минут и супер пресс.
Видео: 1280x720 (1.78:1), 15.000 fps, Advanced Video Codec High@L3.1 ~790 kbps avg, 0.06 bit/pixel
Аудио: 44.1 kHz, Advanced Audio Codec, 2 ch, ~66.2 kbps avg Отчёт MediaInfoGeneral Complete name : E:tfile.ru10_Min_Abs_Workout_Press_Level_3_[tfile.ru].mp4 Format : MPEG-4 Format profile : Base Media / Version 2 Codec ID ...

Страна: США
Жанр: обучающее
Продолжительность: 8 минут
Перевод: Не требуется
Описание: Хочешь стальной пресс? Выдели каждый день 8 минут и уже через неделю увидишь результат.
Качество: TVRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: PCM Wave
Видео: MPG4 400x320 15.00fps 492Kbps
Аудио: PCM 8000Hz stereo 128Kbps

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: HDRip, MPEG, H.264, AAC
Жанр: Обучающие видео
Продолжительность: 00:12:01
Описание: 12 минутная Abs тренировка, на тему - отжимание.
Видео: 1280x720 (16:9), 15 fps, AVC MPEG-4 (x264), ~646 kbps avg, 0.047 bit/pixel
Аудио: 44,1 kHz, AAC, 2ch, ~128 kbps avg Онлайн-тренировка

Перевод: Профессиональный (полное дублирование), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVD5, DVD Video, MPEG2, AC3
Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: Фитнес Практическое пособие
Продолжительность: 0:57:31
Год выпуска: 2006
В ролях: Лиз Гиллис
Описание: Издание Фитнес для чайников. Том 2 Упражнения на мяче - это не только отличный способ привести себя в форму, это еще и просто весело. Эта специальная программа рассчитана на людей с разным уровнем подготовки. Один из главных плюсов упражнений на мяче в том, что постоянно работают мышцы Вашего "корсета", то есть центральной части тела. А значит, ...

Перевод: Английский, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: США
Режиссер: American Media
Жанр: Фитнесс /Обучающий видео курс /
Продолжительность: 00:34:52
Год выпуска: 2006
В ролях: Том Детерс / Dr.Tom Deters /, инструктора по Фитнессу.
Описание: Система тренировки мышц живота, для мужчин и женщин. Не смотря на то, что диск на английском языке всё прекрасно понятно и так.В диск включены как упражнения для зала, так и для тренировки дома. Тренинг предназначен как для начинающего уровня, так и для уже занимающихся несколько лет. Тренинг поможет создать вам отличный пресс ...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: WEBRip, MP4, AVC, AAC
Страна: USA
Режиссер: Frank Medrano
Жанр: Обучающее видео, Воркаут
Продолжительность: 01:23:48
Год выпуска: 2015
В ролях: Frank Medrano
Описание: Уникальная система тренировок (workout) от легендарного Frank Medrano. Фрэнк Медрано (Frank Medrano) - бодибилдер, веган, эксперт в калистенике, персональный тренер, фитнес модель и активист движения за права животных. Открыто применение анаболических стероидов и других гормональных средств не признает. Считает своим кумиром Натана Джексона, как пример того, что можно быть си ...

Страна: Америка
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 8.58
Год выпуска: 1994
Перевод: Отсутствует
Описание: Видеоматериал показывающий по секундам, как всего за 8 минут в день нужно загрузить мышцы живота, чтобы был отличный результат (а восемь минут выкроить в день может каждый). Готовим торс к лету. Фильм на английском языке, но все слова сопровождаются показом упражнений, поэтому все понятно без перевода.
Качество: CamRip
Формат: AVI
Видео кодек: Другой MPEG4
Аудио кодек: PCM Wave
Видео: 400x320, 14.999 fps, MPEG-4 Video Codec V1 ~354 kbps avg, 0.19 bit/pixel
Аудио: 8 kHz, Microsoft PCM, ...

Перевод: Отсутствует ( язык Английский) , cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: TelAmerica Media
Жанр: спорт
Продолжительность: 0:40:00
Год выпуска: 1994
Описание: Отличная тренировка для пресса, рук, ягодиц, ног и разминка. Пять роликов по 8 минут , всего 40 минут тренировки. Упражнения действительно эффективны.
Видео: 640x448 (1.43:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.2 (DrDivX105) ~996 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, здоровье
Продолжительность: 4 x ~ 00:11:48
Год выпуска: 2007
Описание: Сборник упражнеий, предназначеных для различных отделов позвоночника.
Видео: 624x352 (1.77:1), 25 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~775 kbps avg, 0.14 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg (тех. данные всех файлов идентичны) Содержание 1. Упражнения для шейного отдела позвоночника (00:11:31). 2. Упражнения для грудного отдела позвоночника (00:15:51). 3. Упражнения для поясничного отдела позв ...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: USA
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Продолжительность: 00:51:31
Год выпуска: 2005
В ролях: Лиз Гиллис
Описание: Начните заниматься с мячом, и вы увидите, что уверенности и энергии в повседневной жизни прибавится! Упражнения на мяче - это не только отличный способ привести себя в форму, это ещё и просто весело. Эта специальная программа рассчитана на людей с разным уровнем подготовки. Один из главных плюсов упражнений на мяче в том, что постоянно работают мышцы Вашего корсета, то есть центральной ...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Мастер: Алекс Анатоль (Ай Ян Ланг)
Жанр: Лечебные упражнения для спины
Продолжительность: 01:00:00
Описание: Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том числе и в человеческом организме. С помощью практики цигун вы сможете научиться регулировать движение энергии "ци" в вашем теле, аккумулировать ее или сбрасывать избыток, т.е. научитесь быть в гармонии с собой, своим телом и с окружающим миром. Цигун. Упражнения для спины. Не секрет, что про ...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: VHSRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:46:49
Год выпуска: 2007
Описание: Сборник упражнений, предназначенных для укрепления позвоночника
Видео: 624x352 (1.77:1), 25 fps, DivX Codec 6.8.3 ~775 kbps avg, 0.14 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Доп. информация: Сборник упражнений, предназначенных для: 1. Упражнения для шейного отдела позвоночника (00:11:31). 2. Упражнения для грудного отдела позвоночника (00:15:51). 3. Упражнения для поясничного отдела позвоночника (00 ...

Страна: США
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 50 мин
Перевод: Отсутствует
Описание: Это комплекс упражнений направленный для укрепления и развития мышц ног и спины
Качество: TeleSynch
Формат: MPEG
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 512x384 (1.33:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.x or 6.x
Аудио: 32 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~80.00 kbps avg

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: TVRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: Неизвестен
Жанр: Обучающее
Продолжительность: 5 роликов по 8 минут
Год выпуска: 1994
В ролях: Тренер
Описание: Тренировка пресса (тут уже была - выкладываю лучшего качества), ног, ягодиц, рук и конечно же включена растяжка (отдельное видео). Всего 5 видеороликов (8 минут каждый) по каждой отдельной области и у вас получиться идеальная тренировка. Все упражнения эффективны. Как говориться лучше не количеством, а качеством! Удачи! Рейтинг на IMDB: Неизвестен
Видео: Video: 640x448 (1.43:1), 29.970 fps ...